Идеальных советов и рецептов не бывает. Тем более по такому непростому вопросу, как причины возникновения рака. Рак - это злокачественная трансформация нормальных клеток, с неконтролируемому ростом, размножением и проникновением в окружающие ткани с формированием метастаз.
Мутации в каждом конкретном органе с изменением состояния клеток ученые связывают со следующими факторами:
Наследственность
В целом вероятность онкологии составляет 5-10 процентов. При наличии в семье случаев злокачественных образований вероятность повышается в два раза. А мутация в определенных генах (в генах BRCA) увеличивает вероятность до 80 процентов. Это касается развития рака молочной железы или яичников.
Очень высока вероятность рака простаты у мужчин, если в семье есть предрасположенность к данному виду рака.
Неправильное питание
Неполноценное питание, в котором недостаточное количество фруктов и овощей, преобладают мясопродукты, копчёности, маринады, консервированные и жаренные блюда, злоупотребление алкоголем приводит к уменьшению защитных функций организма и снижению иммунитета. Кроме того, это провоцирует возникновение мутаций в ЖКТ.
Канцерогены, попадающие в человеческий организм вместе с жареной пищей – это бомба замедленного действия, которая может взорваться неожиданно и страшно при стечении других неблагоприятных обстоятельств, способная привести к появлению злокачественных новообразований.
Также губительно действует обилие быстрых углеводов и трансжиров, обилие белковой пищи животного происхождения (более 1/5 от общего объема).
Каждый третий случай диагностирования рака поджелудочной железы, кишечника, желудка связан с систематическим дисбалансом рациона питания, высоким индексом массы тела, недостаточным употребление в пищу фруктов и овощей, отсутствием физической активности, употреблением алкоголя.
Врачи-диетологи рекомендуют переходить на альтернативные способы приготовления пищи – варку, готовку на пару, запекание. Эти нехитрые методы позволят также побороть еще один опасный фактор развития онкологии – лишний вес.
Вредные привычки и химическая зависимость
Каждый знает, что курение это прямая дорога к раку. Табачный дым увеличивает риск развития рака ЛОР-органов и органов пищеварительной системы, пищевода, глотки и полости рта, тоже касается и алкоголя. Наркомания приводит к серьезным нарушениям обмена веществ и работы всех систем организма, в том числе и иммунной.
Курение является одним из наиболее серьезных факторов в плане своего вклада в онкологическую заболеваемость. Примерно каждая пятая смерть от рака имеет прямую связь с употреблением табака.
Красноречива статистика, которую представляют американские хирурги: с 2005 по 2009 год более 7300 некурящих взрослых жителей США умерли от рака легких, связанного с пассивным курением.
Алкоголизм – вторая после гепатитов причина развития рака печени.
На сегодня о грустном и неприятном хватит. Оставим на завтра немного негатива…