Вчера, уже ночью, пролистала свои публикации в Инстаграмм - там их очень много!
И заметила, как я менялась в течение 5 лет. Мои рассуждения становились проще, но при этом смелее и глубже. А в чём-то моя точка зрения вообще изменилась!
Есть мир внешний, с происходящими в нем событиями, а есть тот, который внутри нас
- игра воображения, мышления, отражение заложенных в нас установок и программ.
И мы проецируем это внутреннее вовне. Даём оценки происходящему. Считаем, что видим все именно так «как оно есть»!
И изменения во внешнем мире тоже влияют на нас! Что-то усугубляется, что-то исчезает, появляются новые убеждения(чуть не написала: симптомы - они тоже!)
Довольно нелепо звучат слова: «Я реалист!». Потому что сколько людей, столько и «реальностей»!
Реалисты - самые трудные клиенты. Они держатся за свою «реальность» всеми четырьмя! Как ни пытайся крутить перед ними мир, словно хрустальный шар или куб, поворачивая то одной, то другой стороной, показывая преломление лучей всех цветов радуги, они буду упрямо делать вид, что видят одну и ту же картинку.
Изменения невозможны, если человек даже не допускает мысли, что никакой единой для всех «реальности» нет и в помине.
В психологии это называется «ригидность мышления».
Иногда удаётся этот заржавевший, покрытый многолетним мхом конструкт расшатать, почистить, смазать и заставить шестеренки работать, крутиться. Иногда нет.
Я помню слова одного клиента: «Если человек меняет свои убеждения - значит у него их нет!» Или перл от него же: несколько минут пространно и пафосно говорил о любви к Родине(он вообще изъяснялся лозунгами - бывший военный). Задаю вполне правомерный терапевтический вопрос: «Что лично для Вас означает понятие «Родина»?
И что мне человек отвечает(клиент, пришедший на терапию!)?
«А Вас отец в детстве этому не научил?!»
🤭🤦🏼♀️
(Жаль здесь нет смайлика, падающего в обморок!)
И как такому человеку помочь?
Наверное всем уже давно известно, что если поступать по-старому, то и результат будет прежним!
Вот приходит человек с запросом «избавиться от зависимости» - любой: алкогольной, пищевой.
И начинает тебе доказывать(тычет пальцем в телефон со статьей, кидает ссылки: «почитайте!»), что алкоголизм из-за паразитов, а заедать приходится стресс, в который вгоняют окружающие(токсичные люди) и влиять надо на них!
- На паразитов
- Родителей
- Супруга/у
- Начальника
- Путина
На это я могу только сказать: пусть приходят! Но только сами, по своей инициативе.
И если это убеждение не меняется после нескольких сеансов, то нам с клиентом приходится расставаться. Я не могу силой отнимать у человека убеждения(читай - защиты, возможно это действительно то, что не даёт ему сойти с ума в стремительно меняющемся мире) и деньги..
#психология #психотерапия #психологическоеконсультирование #невроз #ригидность #ригидностьмышления #реальность #установки #картинамира #изменения #изнутринаружу #жизньбезневроза #реалист #психологвспб