8156 подписчиков

Что я ем на ПП.Пятнадцатый день Великого поста.Рис с овощами. Тосты с арахисовой пастой. Щи из квашеной капусты.Салат с тофу.Соевое молоко.

14 марта 202314 мар 2023

952

2 мин

Оглавление

Завтрак - 8.30
Обед - 14.30
Перекус - 17.30

И снова здравствуйте!

Сегодня 13 марта, и мои новые тарелочки.

Вот и прошла еще одна, вторая, неделя Великого поста. Тяжело ли было? Нормально!

И я, и мой муж справились со всеми искушениями и воздержались от продуктов животного происхождения. В моем рационе не было даже рыбы! Но было много фасоли и тофу.

Итог второй недели Поста - минус 300 г. За две недели Поста ушло 500 г. Немного, но и это для меня хороший результат, если учитывать, что худеть на большом количестве углеводов у меня не получается.

Погода у нас непредсказуемая! Температура после -17 мороза поднялась до нуля и даже до плюсовых отметок.

12 марта весь день шел снег с дождем и даже был ливень. Сильный ветер и снежные бури - это то, что у нас сейчас бывает практически каждый день.

Сегодня утром было -4, на улице скользко. Я утром, когда открывала мужу калитку, кое-как открыла входную дверь: ее подпер сугроб: поэтому пришлось вооружиться гламурной лопатой и расчищать тропинку во дворе и площадку для машины за воротами. Заканчивал чистить снег уже муж.

Завтрак - 8.30

Рис с овощами - 200 г;
Тосты с арахисовой пастой - 60 г;
Кофе с овсяным молоком - 200 г.

Рис с овощами готовила по типу мексиканской и гавайской смесей. Отварила рис в пакетиках. На сковороде с растительным маслом потушила овощи: репчатый лук, морковь, баклажаны, сладкий перец, стручковую фасоль и консервированную кукурузу (зеленого горошка у меня не оказалось, а хотелось бы добавить еще и его).

Вареный рис переложила в сковороду к овощам, все перемешала и прогрела все вместе 2-3 минуты. Добавила только соль и черный перец.

Приготовила родителям молочный суп и нажарила оладьи.

По дороге к ним заехали в Пятерочку и пополнили их продуктовую корзину. Себе купили овощи и фрукты, подсолнечное и горчичное масло, соевый напиток с бананом (по акции за 92 руб. купила две коробки).

Сегодня погода совершенно другая: солнце вернулось, небо голубое, тепло и почти без ветра.

Обед - 14.30

Щи из квашеной капусты - 250 г;
Овощной салат с тофу - 160 г;
Хлеб ржаной - 35 г.

Дома муж лег отдыхать, а я занималась с рассадой. Я уже распикировала все помидоры, но все еще не посеяла лук батун: нужно найти место, куда поставить ящик с посевами: все полки на стеллаже уже заняты до последнего сантиметра. Выпада растений почти нет.