Вчера рассказывала в статье о том, почему разговоры о весе и диетах могут быть опасны. Такие разговоры часто возникают у людей, которые не удовлетворены своим телом и пытаются его изменить. Но почему они чувствуют недовольство своей внешностью? Рассказываю ниже.
Почти всем девушкам в моём окружении не нравится их внешний вид. Годами они стараются улучшить его с помощью диет, спорта, косметических процедур и многого другого. Они делают это не для своего здоровья или благополучия, а только ради красоты. Некоторые из них уже идеально выглядят, но все равно продолжают неоднократно менять себя.
Я считаю, что это бесконечная гонка за идеальной внешностью на самом деле является попыткой удовлетворить различные потребности, такие как:
- любовь
- принятие
- безопасность
- внимание
- восхищение
- одобрение
- признание.
Тревога по поводу внешности отнимает у девушек много энергии. И когда прекращается борьба с собой, с генетикой, с природой, с законами физики — освобождаются силы на жизнь, любовь, карьеру и счастье. Поэтому мужчины и добиваются больше по жизни — у них не тратится энергия на мысли о целлюлите и время на борьбу с ним 😉
Цифры на весах, морщины, седые волосы не могут волновать сами по себе. Обычно за ними стоит что-то более глубокое:
- страх потерять любовь
- страх одиночества
- страх смерти
- страх нищеты
Мне очень хочется, чтобы каждая девочка-девушка-женщина хотя бы ненадолго перестала участвовать в этой бесконечной гонке. Чтобы мы умели любить себя, своё тело, заботиться о нем, но без тревоги и без борьбы. Чтобы чувствовали свободу от тревог о внешности.
И чтобы однажды каждая из нас остановилась, выдохнула и почувствовала:
Я довольна собой, я себе нравлюсь.
Не хочу ничего менять. Я прекрасна ❤️