Часто из-за стереотипов и общественного давления, мы делаем вещи, которые на самом деле не должны делать. Никогда не будет лишним напомнить о том, что вы не обязаны делать что-то только из-за того, что от вас этого хотят или даже требуют.
Кстати, эта статья отлично дополняет предыдущую статью про личные границы. Ведь правильно выстроенные границы дают наибольшее понимание того, что для вас допустимо, а что нет. Читать статью: 10 изменений, которые произойдут с вами, когда вы выстроите здоровые личные границы
Люди часто бывают бестактны и просят от нас того, что мы не обязаны делать. Вот 13 таких вещей, которые вам необязательно делать:
- Вы не обязаны объяснять жизненные ситуации, в которых вы находитесь.
- Вы не обязаны объяснять свои приоритеты в жизни и оправдываться за то, как вы живете.
- Вы не обязаны извиняться, если вам не жаль и вы не чувствуете своей вины.
- Вы никому не обязаны объяснять, почему вам нужно побыть в одиночестве, наедине со своими мыслями.
- Вы не обязаны соглашаться с убеждениями других, если они противоречат вашим.
- Вы не обязаны соглашаться на всё, что вам предлагают и со всем, что вам говорят.
- Вы не обязаны оправдываться за свой внешний вид и объяснять почему вы выглядите так, а не иначе.
- Вы не обязаны объяснять свои предпочтения в еде.
- Вы не объяснять нюансы своей интимной жизни и романтических отношений.
- Вы не обязаны объяснять свой выбор в карьере или личной жизни.
- Вы не обязаны объяснять свои религиозные или политические взгляды.
- Вы не обязаны объяснять, почему вы одиноки/не вступаете в брак/не рожаете ребенка и тд.
- Вы не обязаны соглашаться на что-то, только потому что вас вежливо об этом попросили.
