Замечали, что в жизни повторяются похожие ситуации? Как будто кто-то заранее написал сценарий для вас, чтобы именно так всё происходило.
На самом деле, жизненный сценарий мы все пишем себе ещё в раннем детстве. Воспитание, опыт, особенности восприятия, характер коммуникаций - всё это факторы, из которых складывается жизненный сценарий. Происходит это неосознанно, но мы потом опираемся на эту конструкцию, и получаем практически предсказуемый результат.
А если нас эти результаты не устраивают, неужели так и ходить по кругу, набивая на лбу шишки от одних и тех же припасённых на этом пути грабель?
Можно сказать, как Тарас Бульба: "я тебя породил, я тебя и убью!". Но не спешите убивать свой сценарий, его можно подкорректировать, убрать, так сказать, из программы вирусы. Конечно, легче и быстрее менять сценарий с психологом, но можно и самостоятельно.
Задайте себе несколько вопросов:
Какой он, мой жизненный сценарий: я неудачник, победитель или ни то, ни сё?
Какие "плюшки" я получаю от этой ситуации, пусть даже она меня и не устраивает?
А что хочется вместо этого?
Что я начну делать сейчас прямо противоположное тому, что привык/ла делать по своему сценарию?
Ну и начните делать!
#психолог #психологияотношений #советыпсихолога #семейныйпсихолог #сценариижизни
Больше советов для жизни и здоровой психики на моем Telegram-канале