25 июня, 19:47 - 20:17.
Теперь понятно, почему на стадионе еле-еле дался один круг, а по трассе бегу без передышки три стадионных - почти посвистывая. Темп! Вот кто настоящий король жизни!
По трассе первый круг у меня бег-ходьба. Ну, в смысле, не ходьба, а бегу так медленно, как хожу. Бегуны говорят, что это и есть супертемп для новичков. Второй круг чешу с ускорением - Allegretto. Само собой, хотелось бы бегать как полагается - повыше колени и по-крутому, то есть по-беговому выбрасывать ножку назад под углом 90 градусов... Но пока слабаки мы для таких номеров))
Слава богам, хоть два лыжероллерных круга опять закрепила, радости полны телеса!
А вчера на стадионе я сразу рванула с ускорением. Не надо так, выходит...
Что ж, пока цель - хотя бы трижды закрепить результат. А потом - поживём-увидим.
Бег - лучший чистильщик глупых мыслей!
#бегилес #людвигбегает #вечерниепробежки #котовскдышит #котовскрулит #бегнеспортивногочеловека #любитежизнь #бегидиабет #моипробежки #бегэто
Любите бег? Или вам просто понравилась моя заметка? Ставьте лайк и подписывайтесь на канал! Заметок будет много. Надеюсь, они кого-то вдохновят.