Уже третий месяц подряд мы питаемся на 178 руб в день. Это составляет 5500 руб в марте и январе, а в феврале -5000 руб. Про все свои запасы на 1 марта рассказывала ЗДЕСЬ.
КАТАЛОГ РЕЦЕПТОВ - здесь все рецепты и полезные статьи по экономии, которые есть на канале
Покупка продуктов №1 -Вкусвилл, Дикси
Покупка продуктов №2 -Вкусвилл, Дикси, Перекресток, Верный
Покупка продуктов №3 -Вкусвилл, Дикси, Перекресток
Покупка продуктов №4 - Tasty Coffee, WB, Вкусвилл, Магнит, Дикси
На завтрак приготовила киноа боул.
Сегодня боул в средиземноморском стиле -киноа, редис, огурец, яйцо, хумус, оливки и оливковое масло из вяленых помидоров.
Чашечка кофе, бутерброды на домашнем хлебе с пастромой из курицы, зефир кофейный
С собой на работу снова, как и вчера, взяла творог с клубникой и грибной жюльен
На ужин потушила в сметане печенку говяжью, на гарнир - киноа (оставалась с завтрака) и два салата - из тертой моркови с чесноком и квашеная капуста
Также вечером испекла еще одну буханку хлеба и ленивый хачапури. Хачапури - по акции "утилизация" - собрала все, что было в холодильнике: кефир, творога немного, сыр сулугуни. И будет нам прекрасный хачапури к завтраку.
Еще гречку замочила на ночь. Так она мне больше нравится, более пушистая получается, и варится быстрее. Утром только на кнопочку мультиварки останется нажать.
МЕНЮ В 2021 И 2022 Г.: