Языковые навыки в Айкидо!
Ваш ребёнок или вы, занимаясь Айкидо, развиваете языковые способности! Это происходит не принуждённо и не заметно для вас! Так как в Айкидо мы используем названия передвижений, названия техник, счёт и команды на Японском языке, что свою очередь способствует развитию памяти и внимания. И бонусом то, что самому ребёнку будет приятно похвастаться, тем, что он умеет считать и немного говорить по Японски, а это, согласитесь, редкий навык!
Вот лишь некоторые из слов и фраз, которые используют в Айкидо.
Счёт
Ить (ити) — один
Ни — два
Сан — три
Си (ён) — четыре
Го — пять
Року — шесть
Сити (нана) — семь
Хати — восемь
Ку (кю) — девять
Дзю — десять
Команды и указания
Сэйдза — сесть прямо
Мокусо (Мусо)— медитация, настрой на тренировку
Рэй — поклон
Сёмэн-ни рэй — поклон в сторону сёмэна.
Камаэ — приготовиться (встать в стойку)
Хадзимэ — начинайте
Ямэ — стоп
Котай — смена
Обиходные названия
Сэнсэй — учитель
Сихан — высшая международная инструкторская категория
Сидоин — международная инструкторская категория
Фукусидоин — младшая международная инструкторская категория
Сэйто — ученик, занимающийся
Дэси — ученик, последователь
Утидэси — ученик, который живет, тренируется и работает в додзё
Сэмпай — старший ученик (по отношению к младшему)
Кохай — младший ученик (по отношению к старшему)
Дан — высшие степени (соответствуют черному поясу)
Кю — низшие степени (соответствуют белому поясу)
Татами — циновки, маты для тренировки
Ги (кэйкоги, доги) — костюм для тренировок
Оби — пояс
Хакама — широкие штаны (для обладателей степеней Дан)
Направления и уровни
Хидари — левый, влево
Миги — правый, вправо
Саю — движение вправо-влево
Маэ — передний, вперед
Усиро — задний, назад
Дзэнго — движение вперед-назад
Сото — вовне, снаружи
Ути — внутрь, изнутри
Омотэ — вперед, в лицо
Ура — назад, за спину
Сёмэн — спереди, прямо
Дзёдан — верхний уровень (выше плеч)
Тюдан — средний уровень (от плеч до пояса)
Гэдан — нижний уровень (ниже пояса)
Ёко — горизонтально, по горизонтали; сбоку
Положения и позиции
Сэйдза — поза на коленях, сидя на пятках
Ханми — базовая стойка
Миги ханми — правосторонняя стойка
Хидари ханми — левосторонняя стойка
Ай-ханми — одноименная стойка в паре
Гьяку-ханми — разноименная стойка в паре
Камаэ — состояние готовности к началу движения или приема
Страховки
Маэ укэми — кувырок вперед
Усиро укэми — кувырок назад
Хантэн укэми — перекат на спине (падение назад с отбивом рукой)
Ёко укэми — боковая страховка
Тоби укэми — высокая страховка
Перемещения
Ирими — «вход» вперед, нацеленный на проникновение в стойку партнера
Тэнкай — поворот на 180 градусов без шага
Кайтэн — шаг вперед и поворот на 180 градусов
Тэнкан — поворот на 180 градусов вокруг передней ноги, не меняя стойки
Тай сабаки (тэнсин, ирими-тэнкан) — шаг с задней ноги и поворот тэнкан
Сикко — перемещение на коленях
Захваты
Гияку Ханми Кататэ дори — разноименный захват одной рукой за запястье партнера
Ай Ханми Кататэ дори — одноименный захват одной рукой за запястье партнера
Рио Кататэ дори — захват двумя руками за одну руку партнера
Удары
Сёмэн ути — прямой режущий удар сверху в голову, нацеленный «разрезать» корпус укэ по вертикали до пояса
Ёкомэн ути — режущий удар сбоку по диагонали (в висок или ключицу)
Тюдан цки — удар кулаком в корпус
Дзёдан цки — удар кулаком в лицо
Кэрри вадза — удары ногами
Общие понятия
Тэгатана — рука-меч; положение руки, имитирующее форму меча
Кокюхо — подъем кисти и предплечья в форме тэгатана круговым движением
Иккё ундо — подъем рук как при входе в прием иккё с подхватом рук атакующего
Маай — дистанция между партнерами
Атэми — упреждающий (отвлекающий) удар
Киай — возглас, издаваемый во время удара
Кудзуси — выведение (партнера) из равновесия
Основные понятия
Тори (нагэ) — партнер, проводящий прием; бросающий
Укэ — партнер, на котором проводится прием; бросаемый; ассистент
Виды техники
Кихон вадза — базовая техника
Хэнка вадза — изменение приема
Каэси вадза — контртехника
Тати вадза — приемы, проводимые стоя
Сувари вадза — приемы, проводимые на коленях
Ханми хандати вадза — приемы, проводимые следующим образом: укэ — стоя, тори — на коленях
Омотэ — вариант приема, выполняемый со входом навстречу партнеру
Ура — вариант приема, выполняемый со входом за спину партнера
Ката (ката гэйко) — выполнение приемов строго по классической схеме
Приемы удержания
Иккё — первый контроль (прижатие руки)
Никё — второй контроль (вращение предплечья)
Санкё — третий контроль (выкручивание предплечья)
Ёнкё — четвертый контроль (прижатие запястья)
Гокё — пятый контроль (растягивание руки)
Хизи кимэ — фиксация локтя
Бросковые приемы
Ирими нагэ — бросок на встречном движении, удерживая шею партнера
Котэ гаэси — бросок поворотом кисти укэ
Сихо нагэ — бросок выкручиванием предплечья за спину укэ
Кокю нагэ — группа бросков без непосредственного болевого воздействия на суставы, выполняются, используя имеющийся захват или контакт с укэ
Кокюхо — бросок на основе движения кокюхо
Тэнти нагэ — бросок разведением рук вверх и вниз и сведением за спиной укэ
Кайтэн нагэ — бросок круговым вращением в вертикальной плоскости, опуская руку и голову укэ вниз
Удэ кимэ нагэ — бросок с воздействием на локоть укэ снаружи и снизу
Суми отоси — бросок воздействие на локоть укэ сверху и изнутри
Дюдзи нагэ — бросок «связыванием крест-накрест» рук укэ
Коси нагэ — бросок через поясницу
Работа с оружием
Танто дори — отбор ножа
Тати дори — отбор меча
Дзё дори — отбор шеста
Дзё нагэ — броски с помощью дзё
Кумитати — заданная последовательность атак и ответных действий
Мэн — прямой удар
Кэса гири — удар по диагонали
Гьяку кэса гири — обратный удар по диагонали
Цки — колющий удар
Камаэ — стойка
Дзёдан-но камаэ — верхняя стойка; меч занесен над головой
Тюдан-но камаэ — средняя стойка; меч нацелен в горло партнера
Гэдан-но камаэ — нижняя стойка; меч нацелен в колено партнера
Хассо-но камаэ — меч поднят справа от головы, цуба на уровне рта
Ваки камаэ — боковая стойка
