На завтрак ешьте зерновые хлопья, разведенные молоком, запивая апельсиновым соком. Витамин С, содержащийся в соке, помогает организму лучше усвоить кальций из молока.
Подпишись, чтобы не упустить самое интересное.
Ставь лайк👍