Почему мы теряем волосы?
Выпадение волос, может затронуть как мужчин, так и женщин, хотя мужчины страдают больше. Выпадение волос может быть частичным или полным. Основными причинами выпадения волос являются:
- наследственность
- гормоны (более низкие женские гормоны или более высокие мужские гормоны)
- стресс
- химиотерапия
- роды
- смена сезона
- очаговая алопеция
- некоторые лекарственные препараты;
- диетические недостатки
Можно ли предотвратить выпадение волос?
Трудно предотвратить выпадение волос, особенно если оно не является наследственным. Однако в случае ненормального выпадения волос или если родитель склонен к алопеции, несколько повседневных действий могут замедлить выпадение волос. Для предотвращения выпадения волос рекомендуется:
- ограничить использование красок для волос, гелей и лаков, сухих шампуней
- используйте мягкий шампунь;
- массировать кожу головы
- придерживайтесь диеты, богатой железом, медью, кремнием, жирными кислотами, цинком и витамином В.
Каковы факторы риска выпадения волос?
Некоторые люди больше других подвержены риску выпадения волос, и причины этого не обязательно связаны с болезнью. Медикаментозное лечение артрита, подагры или высокого кровяного давления увеличивает риск выпадения волос, как и прием тестостерона у спортсменов. Недостаток в питании, способствующий выпадению волос, связан с дефицитом железа и белка. Избегайте чрезмерно натянутых причесок, таких как конский хвост или пучок, которые увеличивают риск выпадения волос. Тепло также вредно для волос, поэтому ограничьте расчесывание или горячую сушку.
Какие существуют методы лечения выпадения волос?
Лечение выпадения волос зависит от причины. Если это связано с деторождением, усталостью или сменой сезона, решение проблемы — добавление цинка и витамина B. При очаговой алопеции обычно назначают кортикостероидную терапию. В самых тяжелых или запущенных случаях возможна пересадка волос.