Да так бывает …
Давайте разбираться почему.
Причины почему не продвигается терапия я бы разделила на 2 группы:
1 группа, где причиной является психолог
1. Недостаток опыта психолога.
Не может начинающий психолог все знать и уметь. Нет какого-то четкого протокола, что и в какой момент нужно делать, какие вопросы задавать. Ты предоставлен сам себе. А как сложно порой бывает за всем уследить, ведь идет непрерывная аналитическая работа, максимальная концентрация. Ни один вопрос психолога не задается просто так. Нужно очень много держать всего в голове и следить не только за клиентом, но и за собой: «А что сейчас со мной происходит? Что я чувствую? Что во мне поднимается?». Строить гипотезу: основную и запасную. И много чего другого.
2. Профессионализм психолога.
Не только одним образованием сыт психолог. Если он не ходит на супервизию и личную терапию (профессиональные инструменты, помогающие исследовать и проработать личность психолога и посмотреть, как он работает), то многое упускает. Ведь он, неосознанно, может навешивать на вас свои проекции и нерешенные проблемы, видеть то, чего в вас нет, испытывать к вам яркие чувства: ненависть, жалость, раздражение, быть в роли спасателя, быть в треугольнике Карпмана и много чего другого. Это, безусловно, мешает непредвзятому ходу терапии, уводит ее не в то русло, возможно, терапия зайдет в тупик.
3. Психолог переоценил свои возможности.
Например, пропустил депрессию на начальных стадиях, или не знал о каких-то гормональных нарушениях клиента и начал работать с ним. Без медикаментозного лечения, работа с психикой будет малоэффективна. Сначала физическое здоровье, потом ментальное. У психолога-консультанта нет медицинского образования и он не может самостоятельно вести клиента с психическими расстройствами (только в паре с психиатром). Но бывает так, когда сразу не понятно, какой клиент перед тобой. В таком случае лучше перестраховаться и предложить клиенту обратиться к врачу.
2 группа причин, лежит в плоскости клиента
1. Клиент не хочет меняться.
Да-да, одна часть психики вообще не собирается и пальцем шевелить, ее всё устраивает. Если эта часть перевесит, то здравствуй саботаж и сопротивление. Под этим могут скрываться вторичные выгоды. Но это понимание не лежит на поверхности, а существует в поле бессознательного, поэтому клиент не осознает, что меняться -то он не хочет. В таком случае терапия бывает малоэффективной.
2. Клиент ожидает, что психолог решит все его проблемы.
Когда ожидания не совпадают с реальностью, то приходит разочарование. Психолог понятия не имеет, как клиенту жить. Психолог вообще не решает никакие проблемы клиента, он только помогает адекватно посмотреть на ситуацию, расширить картину мира, вывести в зону осознания паттерны поведения, показать пример здоровых отношений. То, как клиент распорядиться этой информацией и возьмет ли ответственность за свою жизнь зависит от него самого.
3. Клиент слишком рано сделал выводы и ушел с терапии.
Она не бывает быстрой! Разбираться в себе, менять себя – очень не просто. Тут не может быть какого-то быстрого результата. По себе знаю. Сложные травмы сдаются не сразу. Их надо исследовать с разных сторон. Привычное поведение всегда просится назад. Если вы хотите поменять свое поведение, реакции и паттерны, то минимум 1 год терапии.
И есть еще одна причина - обоюдная:
Вы просто друг другу не подходите. Да, так бывает. И это нормально. Если вы на 2-3 сессии чувствуете, что вам некомфортно, что это не ваш человек, то смело можете поменять психолога. Главное - прислушаться к себе.
____________________________________________________________________________________
Запись на консультацию: https://t.me/Poppsy_38