Не обязательно иметь патологическое избегание требований, чтобы испытывать избегание требований как аутичный человек.
Если вы аутист или у вас есть аутичный близкий человек, вы, скорее всего, сталкивались с ситуациями, когда вы или ваш близкий человек не могли выполнить задачу, которую от них ожидали. Это избегание требований.
Аутист может хотеть выполнить задание, но просто не может заставить себя сделать это, потому что требование является для него проблемой.
Их тревожность может быть слишком высокой, чтобы справиться с переходом или изменениями в распорядке дня, или они могут отказаться делать что-то, потому что не видят смысла в этом занятии или просто не заинтересованы в нем.
Я уверен, что многие из вас могут определить это как ПИТ (патологическое избегание требований), но на самом деле даже те из нас, кто не соответствует полным его критериям (в США этот диагноз еще не признан официальным), могут испытывать избегание требований.
Зачастую эта проблема возникает у аутистов без ПИТ во время отключений или периодов аутистического выгорания, когда ресурсы человека снижаются из-за временной потери навыков, низкого порога срыва и повышенного уровня стресса.
Я испытала это на собственном опыте.
Я не отвечаю требованиям для ПИТ, но это все равно избегание потребности. Некоторые эксперты предполагают, что ПИТ может быть спектром, как и аутизм, и другие эксперты считают, что все аутичные люди иногда испытывают избегание потребности, даже если у них нет ПИТ.
Я думаю, что для меня это последнее. Я могу выполнять требования. Я просто не справляюсь со многими из них. Иногда я очищаю свой ежедневный список дел от слишком большого количества требований и переношу их на другой день, но в другие дни я относительно нормально отношусь к длинному списку.
В дни, когда я хуже справляюсь с требованиями, я либо становлюсь очень ворчливой и спорящей, либо моя тревога переходит в срыв. Не каждое требование вызывает у меня повышенную тревожность или заставляет меня застыть и проявлять инертность.
Когда я не нахожусь в состоянии выгорания, я могу добиться гораздо большего, поощряя себя наградами и тому подобными вещами.
Существуют стратегии, позволяющие обойти избегание требований, если вы боретесь с этим и не соответствуете критериям ПИТ (для этого нужны другие стратегии).
Также можно говорить о разумном избегании требований. Если не хватает сил, если не понятен смысл требований.
Если люди, у кого соглашабельность высокая. Тогда при стрессе они будут менее склонны соглашаться. И аутистичный такой человек склонен соглашаться на требования, но ращумно мх избегать мз-за отсутствия понимания смысла этого.
А есть люди с низкой соглашабельностью. Тогда в стрессе они наоборот начинают соглашаться больше. И это не про смысл. Хотя и наличие/отсутствие смысла/ресурса ложек усиливает избегание или снижает его.