Мы много слышим о послеродовой депрессии. Дети матерей, которые испытывают психологический стресс и депрессию, как правило, не так хороши, как дети, рождённые от матерей, у которых всё хорошо. Среди прочего, они испытывают трудности в обучении, познании, социальных навыках, поведенческой и эмоциональной регуляции.
Однако отцы тоже испытывают послеродовую депрессию.
Пик развития приходится на период от трёх до шести месяцев после рождения ребёнка. Оказывается, существует связь между психическим здоровьем отца и благополучием детей.
Существует также множество факторов риска, которые повышают вероятность того, что папа может испытывать депрессию в течение нескольких недель и месяцев до и после рождения ребёнка. Они включают:
- Качество отношений между партнёрами. Хорошие отношения снижают вероятность симптомов депрессии;
- Психическое здоровье его партнёрши. Если у неё не всё хорошо, есть вероятность, что он, скорее всего, будет бороться;
- Его предыдущий опыт депрессии;
- Уровень поддержки, которую семья получает от друзей и родственников.
Как отцовская депрессия влияет на детей
Исследования показывают, что по мере того, как депрессия отца становится все более тяжёлой, поведение детей тоже ухудшается. У отцов с депрессией дети более капризные.
- Депрессивные папы меньше занимаются своими детьми. Это потенциально может повлиять на поведение ребёнка (связь с серьёзными поведенческими и эмоциональными проблемами у их детей (особенно их сыновей) в возрасте 3,5 лет и снова в возрасте 7 лет).
Некоторые другие моменты:
- Папы, находящиеся в депрессии, общаются со своими детьми через чтение, пение и рассказывание историй меньше, чем другие отцы. И они делают это реже, чем мамы, которые тоже находятся в депрессии. Это может дать нам некоторое представление о том, почему дети депрессивных отцов подвержены большему риску задержки речевого развития;
- Папы с депрессией менее выразительны в своём голосе со своими младенцами, и некоторые исследования связывают это с задержкой умственных способностей младенцев.
Что могут сделать жёны?
Первое, что нужно сделать, это убедиться, что мужчины знают, что у них депрессия. Вы можете помочь им понять, как это выглядит и как это ощущается, рассказав о её симптомах и протекании.
Во-вторых, кажется, что отцы чувствуют себя лучше, когда их жёны/партнёрши приглашают их принять участие в уходе за их младенцами. По мере того, как они укрепляют связь с ребёнком, риск депрессии уменьшается, но поддержка должна быть со стороны мамы.
В-третьих, сон очень ценен, и он нужен обоим родителям, чтобы оставаться психически здоровыми.