Как Вы воспринимаете понятие «возрастной кризис»? Это что-то негативное? Или позитивное? Деградация или возможность для развития? Какие оттенки имеет?
Почти каждый из нас хоть раз в жизни слышал о таком понятии - «возрастной кризис». О нем вспоминают и при разговоре о детях разных возрастов 3, 7, 11 лет. И последующих упоминаниях кризисов, например, обсуждая поведение мужчин в кругу друзей и подруг: «Да у него просто кризис среднего возраста». И многие могут кивать и, соглашаясь с этим утверждением, продолжать разговор. При этом всем ли из этого круга понятно: а что это вообще за зверь такой – возрастной кризис? Может это всего лишь выдумка, необходимая чтобы оправдать непривычное поведение того или иного человека.
Итак, первое, что стоит сказать, начиная цикл статей о возрастных кризисах, это то, что психологическое сообщество на самом деле принимают их существование.
Давайте для начала рассмотрим понятие возрастного кризиса.
Возрастной кризис – это переходный период между возрастами человека, характеризующийся изменением текущей деятельности и социальной ситуации развития. Кризисные периоды, это неотъемлемый этап взросления человека. И каждый из нас проходит несколько таких этапов в своей жизни.
Возможно, Вы слышали о таких периодах:
- новорожденности (с момента рождения до месяца);
- одного года;
- трех лет;
- семи лет;
- подросткового возраста (примерно 11-12 лет);
- юности (около 17-18 лет);
и может складываться ощущение, что на них список и заканчивается. Исключение зачастую составляет лишь кризис среднего возраста, о котором и упоминается в самом начале статьи. Но это не единственный кризис взрослого человека.
Фактически взрослый человек проживает состояние внутренней трансформации каждые 7-8 лет, под внутренней трансформацией мы здесь имеем в виду возрастной кризис.
В цикле последующих статей (например, Как благостно выйти из возрастного кризиса?) мы и коснемся внутренних трансформаций взрослого человека, в том числе этапов прохождения каждого из кризисов, а именно:
- Кризиса 20 лет
- Кризиса 30 лет
- Кризиса 40 лет
- И кризиса 55 лет.
А в данной статье рассмотрим основные характеристики возрастных кризисов.
Когда речь заходит о кризисе разных возрастов у большинства людей создается мнение что кризис двадцати лет нужно ждать в двадцать, тридцати лет – в тридцать и так далее. Однако это не совсем так.
Каждая внутренняя трансформация происходит в некотором диапазоне, начиная с детского возраста, это плюс/минус полтора года. То есть нельзя утверждать, что каждый кризис наступает в строго определенном возрасте. Так, например, кризис тридцати лет может случится как в двадцать восемь лет, так и в тридцать три года. И чем старше человек, тем колебания его прохождения шире. И годам к сорока, эта амплитуда может доходить до трех лет, а бывает и до четырех.
Здесь нужно отметить тот факт, что кризис привязан не столько к возрасту человека, сколько к задачам, которые решаются в том или ином возрасте. И объясняется это тем, что для каждого периода жизни есть свои определенные цели, и решение их будет характеризоваться прохождением кризиса.
Стоит отметить, что кризис считается успешно пройденным лишь в тот момент, когда эта самая задача выполнена, если же нет, они так и будут преследовать человека до следующего его кризиса. По сути, невыполненная проблема просто откладывается на неопределенный момент. Но, как бы мы не откладывали реализацию, решать эту задачу, рано или поздно, все же придется. И тут стоит понимать одну простую истину: чем раньше будет решена проблема, реализована цель, тем этот процесс будет более естественным и менее ресурсозатратным.
Для простоты понимания выше написанного обратимся к математическому языку. Условно присвоим каждому возрасту свою точку (А, В, С). И вот из точки А мы следуем в точку В и так далее. И никак не получится перейти из точки А в точку С перескочив точку В. То есть, не решив задачи предыдущего возраста, очень сложно двигаться дальше. Если мы будем решать вопросы как попало, не соблюдая очередность, то и ресурсов на их решение нам придется затратить гораздо больше, и сам процесс этот будет более сложнее.
Объясняется это тем, что каждый возраст имеет свои задачи, свои сложности. На каждом этапе жизни человека свои желания, видение ситуации, свои трудности, барьеры для развития, страхи и переживания, а также возможности для развития и гармоничного выхода из этих кризисных периодов. Об этом в следующих статьях.
Подписаться на мои публикации можете здесь
Кризисный, клинический, семейный, перинатальный психолог, гипнолог, коуч. Интегративный подход. КПТ, Транзактный анализ. Степанова Ксения Владимировна. 89873797639
Автор: Степанова Ксения Владимировна
Психолог, 5 квалификаций-КПТ-EMDR
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru