Иногда нам не терпится освоить все асаны сразу. А йога этого не любит. Суета может привести к травме. Иногда йога — это вообще не про асаны, а про познание себя через асаны. ⠀ Йога — это наблюдение. За собой и за тем, что вас окружает.⠀ Йога — это про движение. Шаг за шагом вы учитесь слышать себя и шаг за шагом вы учитесь делать сложное постепенно овладевая простым.⠀ Мне часто говорят, что идут в йогу за внутренним балансом, за поиском себя. Это долгий, нелегкий путь. И пройти его можно только поэтапно, не спеша.⠀ Йога учит терпению. А научившись терпеть, ждать и спокойно работать, мы в итоге добиваемся желаемого.
Иногда нам не терпится освоить все асаны сразу. А йога этого не любит. Суета может привести к травме.
Иногда йога — это вообще не про асаны, а про познание себя через асаны. ⠀
Йога — это наблюдение. За собой и за тем, что вас окружает.⠀
Йога — это про движение. Шаг за шагом вы учитесь слышать себя и шаг за шагом вы учитесь делать сложное постепенно овладевая простым.⠀
Мне часто говорят, что идут в йогу за внутренним балансом, за поиском себя. Это долгий, нелегкий путь. И пройти его можно только поэтапно, не спеша.⠀
Йога учит терпению. А научившись терпеть, ждать и спокойно работать, мы в итоге добиваемся желаемого.