Самый актуальный квест всего человечества - это путь к неподдельному и безграничному счастью. Со всем ассортиментом, который современное общество предлагает во имя человеческого счастья — от шкафов, полных одежды, до Интернета и бесконечных развлечений, должны ли мы быть счастливее, чем когда-либо? Что с нами не так, и чего нам не хватает? Вы можете думать, что счастье просто случается с вами, но на самом деле ключи к нему находятся под вашим контролем...
Два мифа о счастье, которые вам нужно знать
Прежде чем вы сможете выяснить, что делает вас счастливее, вам сначала нужно понять: о чём именно вам лгали, указывая на источник истинного счастья...
Миф о счастье № 1: Общество хочет сделать вас счастливыми
Несмотря на широкий ассортимент гаджетов, продуктов, развлечений и семинаров по саморазвитию, рекламирующих, как сделать вас счастливыми, правда в том, что наша нынешняя социальная структура не предназначена для индивидуального счастья, и многие из наших современных институтов и удобств делают нас уверенно несчастными. Жизнь сегодня - это череда конкурирующих социальных, политических и культурных приоритетов, некоторые из которых имеют очень мало общего с улучшением жизни людей, потом как современный мир ставит многие вещи выше здоровья и счастья конкретных людей.
Миф о счастье № 2: Вы знаете, что сделает вас счастливым
Думаете, вы поймёте своё счастье, когда найдете его? Сегодняшний мир предлагает огромное количество целей и миссий, отвлекая нас от главной - просто жить и наслаждаться моментами. Откуда нам знать наверняка, что купив крутой Бентли или выдав всех пятерых дочерей удачно замуж, мы достигнем апогея под названием "счастье"? Если вы не можете наслаждаться настоящим, вы не сможете этого и в будущем независимо от количества и качества достигнутых целей и задач.
Люди ошибочно думают, что их чувства контролируют их разум, когда на самом деле верно обратное — ваш разум информирует ваши чувства, и на самом деле у вас гораздо больше контроля, чем вы могли бы себе представить. Как мышечную массу, ежедневный позитивный настрой можно и нужно тренировать. Например, ливень может заставить вас чувствовать себя несчастным до конца дня, с оплакиванием невезения и мокрых ботинок. Вместо этого вы можете выйти из власти своих чувств, и подумать об этом по-другому: посмеяться, увидеть в этом благословение.
Существует три простых совета, чтобы повысить ваш позитивный настрой: во-первых, замечайте, когда дела идут лучше, чем вы ожидали. Во-вторых, ищите хорошее в других людях, особенно в своих близких. И в-третьих, позвольте себе быть открытым для возможности удивляться счастливым событиям, происходящим в вашей жизни.