В паре мужчина-женщина каждый из партнеров несет свою ответственность.
Если партнер ведет себя определенным образом, а другому это не нравится, он может сказать -
Не нравится - уходи, я рядом с собой никого не держу, ты можешь уйти!
Что при этом он подразумевает?
Со мной все в порядке, я себя менять, перестраивать не хочу и не буду. Я себя люблю таким, и ты меня принимай таким, какой я есть, а если не нравится - уходи. Не надо пытаться во мне что-то менять. Это у тебя проблемы, а у меня все хорошо.
Что чувствует при этом другой?
Меня обесценивают, меня не любят, мной не дорожат
Такая фраза является манипуляцией. Как должно быть по-другому?
Я готов выслушать тебя, давай вместе это решим, давай обсудим, давай подумаем, как это исправить, чтобы каждому было комфортно.
Важно! В паре нужно уметь слышать, слушать друг друга, делиться своими чувствами и договариваться.
Вы можете поделиться в комментариях, говорил ли вам кто-то такие слова, что вы чувствовали при этом?
Автор: психолог Дяченко Наталья.
Подписаться на Телеграм канал здесь - техники самопомощи, полезные материалы
Если у вас сложности в отношениях с партнером, вы можете обратиться за помощью, мы разберем, что происходит в ваших отношениях, вы получите мою профессиональную помощь и поддержку, а также инструменты, необходимые для принятия вами дальнейших решений.