"Быстрее, выше, сильнее" всех!!!
В моей практике встречались клиенты - успешные люди, которые очень многого добились сами, но сами и обесценивали свои успехи.
В голове у таких людей постоянно крутится примерно одна и та же мысль - "Все что я делаю- этого мало, так...игрульки какие-то". И это обесценивание любых своих достижений не позволяет таким людям понять, а чего же на самом деле им хочется, а так же внутренний критик "долбит" , что везде нужно быть "быстрее, выше, сильнее" настолько сильно, что эти люди перестают отдыхать...
Они чувствуют дискомфорт и вину, когда пытаются даже просто посмотреть телевизор. Что же делать с этим состоянием? Эти ситуации нужно разбирать и прорабатывать по этапам. И важно, чтобы это делал грамотный специалист. Но основная работа тут проводится с "внутренним критиком".
Подумайте в чем плюсы, какие защитные функции выполняет Ваш "критик", чем он Вам помогает. После того, как обратная сторона будет видна, уровень критического восприятия себя снизится.
Любите и цените себя!!! Отличного Вам настроения!
#психологмосква #семейныепроблемы #детскиепроблемы
#выгораниеикризис #стресс #самооценка #психосоматика #мужчиныиженщины #психологонлайн #мотивация #клиническаяпсихология #сохранитьбрак #нельзяразводиться
#непрошенныйсовет #работапсихолога #советпсихолога #психологАленаКалуцкая #психологАлена #АленаКалуцкая #отношения #Половаянемота