Пищевая неофобия или избирательный аппетит? Об этом вам сегодня расскажет врач-педиатр, гастроэнтеролог Татьяна Дмитриевна Медведева.
Пищевая неофобия или избирательный аппетит - это состояние, при котором человек, обычно ребенок, испытывает крайний страх пробовать новые продукты. Это может привести к тому, что ребенок откажется есть определенные виды продуктов
ОТ ДВУХ ДО ШЕСТИ
Согласно исследованиям, сразу после отлучения от груди ребенок охотно пробует новое. И только в два года и до шести лет начинает чаще отказываться от неизвестных продуктов. Возможно, это объясняется тем, что у детей в этом возрасте формируется представление о том, как должна выглядеть еда. То, что имеет иной вкус, цвет, запах или консистенцию, не вписывается в сложившийся шаблон и отвергается.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Принудительные меры, чрезмерное внимание к приёмам пищи, драматизация ситуации могут негативно повлиять на пищевое поведение. В результате возникнут проблемы с весом ребёнка, его здоровьем и психическим состоянием. Приёмы пищи должны проходить в максимально спокойной обстановке.
1. Попробуйте вводить незнакомые продукты медленно, сочетая их со знакомыми, чтобы ребенок с большей вероятностью воспринял их без излишней суеты по этому поводу.
2. Отвлеките ребенка, развлечение во время приема пищи с помощью таких игр, как “угадай, что я ем?”, может помочь сделать новые блюда менее пугающими, а также научить детей правильному питанию и тому, как различные ингредиенты сочетаются при приготовлении чего-то вкусного!
3. Во время еды откажитесь от смартфонов и других экранов. Продолжительность приёма пищи не должна превышать 30 минут.
4. Между перекусами и основными приемами пищи предлагайте только воду.
5. Не заставляйте ребенка доедать. Возможно, ребёнок уже съел достаточно еды для его организма.
Если у вас остались вопросы, касающиеся рацион питания вашего ребёнка-обратитесь к нашему врачу-педиатру и гастроэнтерологу Медведевой Татьяне Дмитриевне.
Запись по телефону: 8(861) 201-2646.
Мы всегда рядом и всегда на страже вашего здоровья!
#ребенокнеест #воспитаниедетей #дети #прикорм #какнакормитьребенка #малоежка #ребенок #ямама #детскоепитание #мамавдекрете #ребенокест #неофобия # #малоежка #детскоеменю #здоровоепитание #мама #рецепты #самоприкорм #мамавдекрете #wellness #мамаималыш #молодаямама #консультантприкорм #правильноепитание #едадлямалыша