Я давно использую тейпы в своей практике. Чаще всего в качестве поддерживающего элемента между сеансами, где это необходимо.
Тейпы — эластичные тканевые ленты, покрытые гипоаллергенным клеем для фиксации. Их свойства близки со свойствами кожи.
Изначально кинезиотейпирование применялось спортсменами для защиты от растяжения мышц, снятия боли и мягкой фиксации суставов. Но сейчас области применения сильно расширились. Вот основные:
- Спорт. Тейпы снижают риск получить травму и помогают восстановиться после нее, стимулируют мышцы или помогают им расслабиться после тренировки, создают дренажный эффект.
- Восстановление после травм и операций. Помогают стабилизировать суставы и безопасно восстановить объем движений.
- Эстетика. Тейпы используются для лифтинга лица, для коррекции формы груди и ягодиц.
- Коррекция постуры (положения тела в пространстве). В этом случае тейпы работают с такими проблемами как: осанка офисного работника, смартфонная шея, Х- или О-образная форма ног, избыточный наклон таза, вальгус.
- Педиатрия. У детей тейпы используют как обезболивающее, как помощь при коликах, для стимуляции развития двигательных навыков и для коррекции осанки во время движения и покоя.
Тейпы, хоть и близки к коже по своим свойствам, но все-таки не идентичны. Поэтому всегда следует помнить о правилах использования, чтобы избежать раздражения. Для отклеивания нужно придерживаться специальной техники, а носить тейп дольше трех-четырех дней вредно для кожи.
К тому же, у тейпирования, как и любого другого метода есть свои противопоказания. К абсолютным противопоказаниям относятся:
- нарушение целостности кожи;
- заболевания кожи в период обострения;
- невусы, родимые пятна, гемангиомы, сосудистые пятна;
- онкологические заболевания;
- острые инфекционные заболевания;
- аллергическая реакция;
- эпилепсия.
Есть и относительные противопоказания, при которых стоит соблюдать повышенную осторожность и тщательно оценивать плюсы и минусы. Это, например, волосяной покров, аутоиммунные заболевания, усиление болевой симптоматики.
Тейпирование под контролем хорошего специалиста — отличный и эффективный метод лечения абсолютно разных проблем, начиная от спортивных травмам и реабилитации после них, заканчивая подтяжкой лица и применением в педиатрии.
В следующей статье я хочу подробно поговорить про эффекты применения кинезиотейпов.
Информация взята из книги «Кинезиологическое тейпирование в педиатрии» Н. Суворова-Блейнес, Н. Ермаченко.
Информация для представительниц прекрасного пола!
Я совместно со своей коллегой Натальей Ермаченко, запустил единственный в России пользовательский курс по эстетическому тейпированию лица. ВМЕСТО КОСМЕТОЛОГОВ И ИНЪЕКЦИЙ! Курс состоит из 10 видео уроков, где каждая схема тейпирования дополняется упражнениями, выполняя которые вы быстрее достигнете желаемого результата, а именно: избавитесь от морщин подтянете кожу, сделаете контуры лица четче.
Курс из 10 уроков + Тейпы для лица (приобрести можно на любом маркетплейсе) + 10 минут в день =
БЕЗБОЛЕЗНЕННОЕ, неинвазивное ОМОЛОЖЕНИЕ и СОХРАНЕНИЕ УНИКАЛЬНЫХ ЧЕРТ ЛИЦА
Будьте здоровы! :)
Много полезных упражнений, рекомендаций и схемы тейпирования вы можете посмотреть на моем канале:
