Сегодня была персональная тренировка. Конечно, это отдельный кайф и совершенно другая польза для тела. Естественно, при условии, если ваш тренер грамотный.
Выяснилось, что мой гиперлордоз усугубился. Сын растёт, носить приходится, отсюда и поясничный прогиб. Отсюда и выпирающий живот, будь он не ладен. Только выровнялась шея с лопатками, как поехала поясница. Нет в жизни совершенства 😅
Будем работать 1 раз в неделю, ещё 1 раз я буду заниматься сама, ну и Port De Bras по субботам оставляем.
Вообще работа с телом — это ведь не только ради фигуры, это ещё и ради мозгов, и ради удовольствия, и ради здоровья. Да, всё это даёт физкультура. Ты думаешь, смотришь на динамику, усложняешь, меняешь тактику, направление. Одним словом — развитие. Классно, что и говорить!
В общем, работаем дальше. Всем активных выходных 👌