Давайте разберём понятие тренер-это кто? Тренер-наставник,друг, психолог и диетолог в одном лице. Это тот человек, который знает, как грамотно спланировать вашу тренировку, чтобы достичь поставленной цели. Персональный тренер обладает знаниями, связанными с анатомией и физиологией - это позволяет ему грамотно планировать вашу с ним тренировку; основываясь на ваших индивидуальных особенностях, выбирая оптимальные и эффективные нагрузки именно для Вас. Это тот, кто вас контролирует (а самоконтроля не хватает почти каждому из нас!) -присутствие тренера как наглядного образца физического совершенства укрепляет веру в достижимость поставленных целей. -грамотная организация процесса,своевременная корректировка -возможность получения консультации по вопросам здорового образа жизни -стимулирование к повышению интенсивности занятия -эмоциональное сопровождение -мотивировать на интересные тренировки, а не прогулы без уважительной причины !Тренер - ключ к успеху!