Подробнее про первую чакру. Что такое чакры я уже рассказала. Теперь подробнее, какая за что отвечает, и как их прокачать (приложу видео с комлпексом асан и крий для прокачки 1 чакры).
Первая чакра называется муладхара. Также она называется корневая чакра. И это неслучайно – она находится в области копчика. Любая чакра в нашем организме связана с определенной железой. В случае с первой чакрой – это надпочечники. Они выделяют адреналин, когда человеку страшно. Так что муладхару сильнее всего блокирует именно чувство страха. Эта чакра отвечает за здоровье, выживание и безопасность. Без этих базовых вещей жизнь человека невозможна. Муладхара напрямую связана с минимальными потребностями для обеспечения жизнедеятельности человека. Когда в этой чакре много энергии человек здоров и чувствую себя в безопасности. Когда же в этой чакре недостаёт энергетики, сразу же начинаются проблемы со здоровьем. Если вы постоянно испытываете чувство страха (а в обществе это происходит достаточно часто, например: страх, перед тем, что вас осудят другие люди; страх потерять работу; страх потерять отношения и так далее), то в муладхаре энергии катастрофически недостаёт, и если это оперативно не исправить, то всё это выльется в серьезные заболевания.
У большинства людей первая чакра развита больше всего, так и в принципе современная медицина позволяет быть более-менее здоровым. Да и состояние безопасности в современном обществе также достаточно несложно получить. Первая чакра имеет самую материальную энергетику. Последующее чакры чем выше располагаются, тем они имеют более тонкую энергетику. Поэтому если у человека большая часть энергетики сосредоточена именно в муладхаре, то это достаточно приземлённый человек. Чаще всего работает ручным трудом, зарабатывает не очень много, работает на кого-то, очень часто сводит концы с концами, у него много кредитов. Вот это описание человека, у которого развита только муладхара, а если у человека не только нет энергии в более высоких чакрах, но и даже с этой проблемы то, ко всему этому, добавляется перечень различных заболеваний.
Проработать эту чакру легче всего именно через физический план, чем чакра ниже, тем она приземленнее, и тем легче прорабатывается через материальный план. Чтобы проработать эту чаку у вас должны быть стабильные физические нагрузки, вы должны правильно питаться, иметь хоть какую-то крышу над головой, и иметь хотя бы небольшой финансовый достаток. Чтобы заняться какими-то эзотерическими вещами, то часто рекомендуют начать с проработки физического тела, то есть проработки муладхары.
Казалось бы проработка своего физического состояния напрямую не связана с эзотерическим подходом, но на самом деле эти вещи связаны напрямую. Если у вас проблемы с мулатхарой, не хватает в ней энергии, то никакие ритуалы стабильно у вас получаться не будут. Поэтому если вы хотите начать работать с вашим духовным планом, то в первую очередь стоит заняться здоровьем и физическим состоянием.