Если вы ищете простой и вкусный рецепт, то почему бы не попробовать этот простой, но вкусный Chicken Burrito Bowl? Это блюдо идеально подходит для быстрого будничного ужина или обеда. Оно также отлично подходит для ужина на следующий день!
Для начала соберите ингредиенты: 450грамм куриного фарша, 2 чашки вареного белого риса (или киноа), 1 банка черных бобов (слитых и промытых), 2 столовые ложки оливкового масла, 1/2 чашки нарезанного кубиками красного лука, 2 зубчика измельченного чеснока. Приправы: порошок чили (1 чайная ложка), кумин (1/2 чайной ложки), паприка (1/4 чайной ложки). Наконец, вам понадобится сальса и сыр для украшения.
Разогрейте оливковое масло в большой сковороде на средне-высоком огне. После разогрева добавьте лук и готовьте до размягчения - около 5 минут, периодически помешивая. Затем добавьте чеснок, порошок чили, кумин и паприку; перемешайте до появления аромата - около 30 секунд. Затем добавьте куриный фарш и готовьте до готовности - около 8 минут, разделяя его на небольшие кусочки по мере приготовления. По окончании приготовления переложите смесь на тарелку, выстеленную бумажным полотенцем, чтобы впитать излишки жира, если необходимо; отложите в сторону, пока готовятся другие компоненты миски буррито.
Пришло время собрать миску! Начните с добавления вареного белого риса или киноа на дно; затем сверху черные бобы; затем слой готовой куриной смеси; завершите каждую порцию сальсой и посыпьте сверху сыром, прежде чем приступить к трапезе!
Вот и все - ароматная куриная бурито-миска из основных продуктов из кладовой! Это здоровое, сытное блюдо, которое быстро готовится и является идеальным дополнением к любому плану меню на вечер!
Бон аппетит, дорогие друзья! А также друзья! Не забудьте поддержать канал лайком и написать комментарий! Благодарю за внимание и хорошего настроения! А также приятного аппетита!
