Когда начинается весна, то у многих людей могут наблюдаться тревоги - причём как фоновые, так и сильная тревога, не дающая покоя..
Что такое весенний сезон?
Весенний сезон - это перемена. Причём перемена во всём - меняется погода, меняется природа, людей мы видим в другом внешнем виде, осадки другие (вместо снега - дождь) и многое другое..
Большинство людей к любым переменам, в принципе, сложно подстраиваются.
Я работала с людьми, у которых была тревога только весной. Причём, как только наступала стабильно плюсовая температура, солнце, птички - всё! Доходило вплоть до паники. Продолжая работу, мы находили много "интересного".
Например, у одной молодой женщины, на тот момент ей было 32 года, мы нашли интересную взаимосвязь. Когда наступала весна, она бессознательно понимала, что не за горами лето, а это значит, что родители будут заставлять ездить на дачу и там работать, плюс летом она всегда была дома и проводила время с родителями в одном пространстве.
Можно задать вопрос - что здесь такого? 🙄
А вот что! Каждый раз, когда они выезжали с родителями на дачу, то эта поездка всегда сопровождалась конфликтами родителей между собой, вплоть до рукоприкладства. Конечно, для ребёнка это дикий стресс, страх и боль.
Дома, когда родители находились вместе, то же самое.
Ребёнку деваться некуда. Так-то он в школе половину дня проводил и секции, а летом - ничего.
Женщина уже была взрослая, уже давно не жила с родителями и распоряжалась своей жизнью так, как хочет, но тревога каждую весну присутствовала.
Мы с ней поработали и уже две весны подряд всё у неё стабильно, свободно. Теперь, наоборот, весна у неё ассоциируется с чем-то новым, с новой жизнью и новыми достижениями..
