Абьюзер – это человек, который систематически нарушает границы других людей, использование своей власти или влияния для контроля и подавления других. Чтобы защитить себя от абьюзера, необходимо знать основные признаки его поведения:
1. Контроль. Абьюзер старается всесторонне контролировать свою жертву, негативно влияя на ее жизнь. Он может требовать отчетности о каждом шаге, запрещать общение с друзьями и близкими, контролировать финансы и т.д.
2. Изоляция. Абьюзер часто изолирует свою жертву от других людей, чтобы контролировать ее окружение и управлять ее поведением. Это может происходить через запрет на общение с друзьями и семьей, например, убеждая, что они плохо влияют на жертву.
3. Унижение и критика. Абьюзер может использовать унижение и критику, чтобы подавлять свою жертву, чувствовать свою власть и демонстрировать свою превосходность. Это может происходить через оскорбления, подмигивания, насмешки и другие формы эмоционального насилия.
4. Физическое насилие. В некоторых случаях абьюзер может применять физическое насилие, чтобы установить и укрепить свою власть над жертвой. Это может включать в себя удары, потасовки и другие формы агрессии.
5. Газлайтинг. Абьюзер может использовать газлайтинг, чтобы заставить жертву сомневаться в собственной способности различать правду и ложь. Он может изменить факты и попытаться перевернуть ситуацию, чтобы переклассифицировать жертву в агрессора.
Важно помнить, что абьюзера нелегко определить и что наличие только одного из этих признаков необязательно указывает на наличие абьюза. Если вы чувствуете, что стал жертвой абьюза, обратитесь за помощью к доверенному родственнику, другу или профессиональному консультанту.
