Чувство вины – одна из самых слабых точек, которая позволяет манипулировать и женщинами, и мужчинами. Какие приемы противодействия существуют? Как не стать куклой в руках кукловода?
Вообще стыд и вина – регуляторы детского поведения. Если тебе в детстве говорят, что писаться на улице при всех стыдно, ты учишься сдерживать свое желание до туалета. То есть чувство стыда в этом случае направлено на то, чтобы исправить какое-то действие.
🎁 В конце статьи дарим гарантированные подарки от ANNA KEY!
Опытные манипуляторы давят на чувство вины и стыда не для того, чтобы исправить действие или поведение, а чтобы адаптировать человека под себя, сделать его удобным. Воздействие на эти больные точки заставляет жертву почувствовать внутренний дискомфорт, она начинает думать, что не такая, как все, как нужно, как принято и так далее.
Типичная ситуация. Жена собирается посидеть в кафе с подругой. Муж ей говорит, что она и так слишком много времени проводит не дома. Сколько это «слишком», когда были установлены рамки, она не понимает. Дальше она может уточнить, что он имел в виду, и если муж ответит, что хочет провести время совместно, это будет честно, а если дальше он будет говорить, что «все нормальные жены сами все понимают», - это чистой воды манипуляция.
Решить ситуацию поможет честная беседа. На выкрики манипулятора можно уточнить, чем можно помочь ему? Или предложить заняться тем, чем он хотел, после возвращения.
Дальше нужно правильно расставить границы, объяснить партнеру, что все ваши действия важны для вас, но вы обязательно найдете выход, чтобы и ему уделить время. Если конкретного решения, которое удовлетворит обоих в данный момент нет, можно предложить поискать его совместно чуть позже. Ни в коем случае нельзя пускаться в ответные манипуляции или обвинения.
Иногда, находясь внутри манипулятивных отношений, найти нормальный выход из замкнутого круга самостоятельно не получается, в этом случае нужно обратиться к грамотному специалисту, который поможет вам справиться с ситуацией.
🎁 Мы хотим вас порадовать и подготовили классные подарки в благодарность за то, что читаете нас! Успейте принять участие и выиграть IPHONE 14 PRO или 5 других гарантированных подарков!
❤️ Чтобы забрать свой подарок, переходите по этой ссылке
😊 С любовью, команда ANNA KEY