Поговорили с Антониной Птицыной ("Бег на районе") о локальном сообществе и открытии паркового забега рядом с домом.
Тоня, расскажи, как пришла идея сделать у себя парковый забег?
Мы живем в Павшинской пойме, это прибрежный микрорайон Красногорска. Здесь традиционно много бегунов и лыжников. А со строительством новой набережной с беговой дорожкой любителей бега стало еще больше. Люди бегают и рано утром, и поздно вечером, и днем. Смотришь на них и думаешь: а вот бы собрать всех вместе и красиво пробежаться по нашей Живописной набережной (если что, она именно так и называется).
Так что мечту о субботнем забеге на 5 км мы давно вынашиваем с местными бегунами. Все немного затянулось – сначала из-за пандемии, потом – из-за ремонта набережной и ее частичного перекрытия. И вот, наконец, 1 апреля — в такой шуточный день — у нас состоится совсем нешуточное событие: открытие @5verst. Кстати, всех приглашаем пробежаться по нашей красивой набережной: 1 апреля в 9:00.
Кто у вас в команде субботнего забега?
У нас образовалось дружная районная тусовка бегунов, среди самых активных человек 10, все так или иначе помогают в организации. Это Игорь и Елена Денискины, Андрей Андреев, Дмитрий Чернецов, Иван Симанков, Алексей Выборнов, Константин Конончук, Инга Барская и я. Плюс часто на помощь приходят другие бегуны — наши соседи по району, народ отзывчивый, выручают.
А какие ещё беговые или спортивные активности развиваете?
Их много, и это целая история! Всё началось с бегового чата в телеграме, который когда-то организовал Дима Чернецов для бегунов Павшинской поймы. Чат всегда был живым и активным, обсуждали околобеговые темы, но при этом все бегали сами по себе. И вот в ноябре 2021 года мы с Димой встретились и решили вместе организовывать совместные длинные по воскресеньям. Объявили о сборе в чате. Помню, что на первую длинную тогда пришло 5 человек, включая нас с Димой. А уже весной приходило человек 30. Скажу так: когда мы такой толпой бежим по Павшинскому мосту, люди провожают нас взглядом. Думаю, тайно завидуют :) За все это время мы ни разу не пропустили ни одну длинную. Дисциплина в беге — прежде всего.
Потом к нам присоединился Андрей Андреев, который в Павшинской Пойме проводил бесплатные беговые тренировки по четвергам. Затем у нас появились еще тренировки по вторникам, которые одно время шли в коллаборации с Crocus Fitness, а потом их подхватил Иван Симанков. Все эти беговые активности — чистая инициатива наших местных бегунов. Всё проводится на волонтерских началах — абсолютно бесплатно, по-домашнему, для соседей, на районе. Наше сообщество мы так и назвали: “Бег на районе”.
Любой человек может придумать и организовать какую-то новую беговую активность, мы поддержим рассылкой — а желающие присоединиться всегда находятся. Так, летом Дмитрий Чернецов проводил беговой челлендж для жаворонков “Клуб 7 утра”. А Алексей Выборнов в конце декабря придумал беговую карусель “100 вёрст”: каждую субботу он организует совместный выезд бегунов из Павшинской Поймы на парковые забеги “5 вёрст” в другие районы Москвы и Подмосковья. За каждую такую пробежку участнику начисляется 5 вёрст. За 20 участий набегаешь 100 вёрст. По нашей задумке двадцатые 5 вёрст должны пройти 1 апреля у нас на районе — на открытии “5 вёрст” в Павшинской пойме. Получится красивый финал этой беговой карусели.
Рядом есть 2 активности — Митино и Губайловский парк. Не мешаете ли друг другу?
Митино и Губайловский парк — наши друзья, мы многих знаем. Не думаю, что мы можем друг другу мешать. Чем больше парковых забегов — тем больше людей приобщаются к бегу. Павшинская пойма — довольно большой район, здесь около 100 тысяч жителей. Мы видим, как много людей ежедневно бегают на набережной и при этом далеко не все из них участвуют в наших беговых активностях. Думаю, если они увидят, что прямо у них под боком организовывается какое-то регулярное беговое движение, то многие присоединятся. Тем более, что 5 вёрст — это очень легкий, ненапряжный формат. Здесь рады всем — и не важно, какой у тебя уровень подготовки, как регулярно ты бегаешь, какой у тебя возраст. 5 км – та дистанция, которая по силам каждому. Если не можешь пробежать — пройди, это тоже приветствуется.
Есть место ещё для паркового забега рядом?
Аллея жизни в Строгино. Там тоже уже долго ведутся разговоры об открытии субботнего забега — надеюсь, у ребят все получится, будем только рады. Аллея жизни нам хорошо знакома, это наш традиционный маршрут для воскресной длинной. Очень живописная трасса, особенно если бежать по грунтовой дорожке. Тропа пролегает прямо вдоль берега реки, и можно добежать до пристани Троице-Лыково или чуть дальше — до Серебряного бора или Крылатского.
Что было самое трудное в процессе открытия?
Открытием у нас занимались Игорь Денискин и Андрей Андреев. Изначально заявку подавали по системе parkrun, когда это все еще у нас работало. Тогда основная сложность состояла в затянутых сроках: приходилось очень долго ждать ответа на каждое обращение. Иногда казалось, что про нас забывали, приходилось дополнительно связываться, напоминать о себе, уточнять. Тем не менее все документы потихоньку собирались. Когда parkrun приостановил свою деятельность в России, мы подали заявку на открытие у нас 5 вёрст. Здесь со сбором всех бумаг и прохождением согласований оказалось все гораздо шустрее.
Но формальные процедуры — это только полдела. Другая, и гораздо более серьезная задача, — это набрать команду. Для проведения еженедельных забегов без отмен нужны люди, которые так же, как и ты, горят идеей, готовы помогать, всегда подставят плечо. Это просто бесценно. Ведь все мы понимаем, что хоть мы и беганутые в хорошем смысле этого слова, но все же у каждого есть другая, обычная жизнь — с работой, семьей, детьми, другими обязанностями и ответственностью. И когда ты со всем этим багажом берешь на себя роль организатора, то впрягаешься в большую историю. Одному тянуть это дело невозможно — нужно создать вокруг себя команду единомышленников. Только тогда это все будет в радость, легко и задорно. У нас пока получается.
Расскажи о трассе. Покрытие, набор высот...
Трасса полностью проходит по Живописной набережной Павшинской поймы в 1,5 круга. Набережная полностью оборудована, проложена беговая дорожка. Стартуем и финишируем внизу на набережной напротив памятника Георгию Победоносцу. Кто не знает район, ориентируйтесь на Никольский собор, он виден издалека, и от него спускайтесь к набережной. Трасса абсолютно плоская, и установлению личных рекордов могут помешать разве что два разворота по маршруту. Но ведь 5 вёрст — это не про скорость и соревнования :) А вообще, у нас очень красиво, не зря набережная называется Живописной.
5 вёрст в своих интервью задают вопрос, каким будут 5 вёрст через 5 лет. Мы же спросим чуть по-другому. Каким видите свой забег в ближайшем будущем?
Мы создаем мероприятие с хорошей энергетикой, позитивной атмосферой. А это само по себе будет привлекать нужных людей — дружелюбных и открытых. Провести субботнее утро в движении, полюбоваться речным пейзажем, попить чай в приятной компании, зарядиться энергией — что может быть лучшим началом выходных? Классно, если люди будут приходить с детьми. 5 вёрст — это хорошее место, чтобы побыть с ребенком, к тому же при желании мы для всех найдем занятие, где можно помочь и проявить себя.
Полезные ссылки:
Чат “Бег на районе” https://t.me/begnarayone
5 вёрст в Павшинской пойме: https://t.me/pp5verst
