Несмотря на то, что человек занимает особое и, казалось бы, отдельное место в цепочке взаимосвязи всего сущего на Земле, мы, как и все живые существа , сонастроены с природой и теми циклами, которые естественным образом протекают в природном мире (замечаем мы это или нет).
При смене погодных условий можно проследить и смену эмоционально-чувственной сферы, а также заметить физиологические изменения организма (кожа, волосы, гормональный фон, аппетит, сонливость и пр.).
И здесь для нас открывается 2 выбора:
1. Сопротивление и преодоление, а в результате дополнительный расход жизненных сил.
Или
2. Сонастройка и синхронизация
Например, декабрь - январь - это холод, замедление всех процессов, сковывание, остановка. Самое время переключить внимание с активной деятельности на домашний уют, заботу о себе и гармонизацию отношений с домочадцами.
Февраль - финал зимы, к холоду уже адаптировались, но и изрядно устали от него же, - самое время строить планы на весь год.
Начало весны в природе - это время, когда весь мусор оголяется и снаружи, и внутри. Время недовольства чем-либо, бунтарства, жажды обновления. Наш ум ищет причину (иногда мнимой) неудовлетворенности, но не находит, а всего навсего, пришло время для уборки, в том числе и в эмоциональной сфере.
В середине марта световой день начинается увеличиваться, с активностью Солнца в организме становится больше "гормонов счастья" (эндорфинов), наше общее состояние и настроение улучшается, естественным образом возрастает физическая и психическая активность. Открывается большой простор для трудовой деятельности... Это описание примерного и неполного природного цикла. Его можно рассматривать более детально и постепенно соотносить со своими спонтанно возникающими желаниями относительно организации своей жизнедеятельности.
❓Когда и чего хочется больше? Меньше?
❓В какие периоды Вы легко совершаете трудовые подвиги?
❓А в какие, напротив, хочется остановиться и отдохнуть?
Начните отслеживать своё состояние и настроение в соотношении с декорациями за окном, проведите эксперимент по синхронизации с природными циклами.
И обязательно будьте здоровы и счастливы.
Психолог - Полина Степанова