Кто хоть раз не видел этот стереотип?
Мы отовсюду слышим : "Все проблемы из детства". Это уже понимает и человек, с психологией никак не связанный. И этой теме правда уделяется очень много времени. Нам часто приходится искать тот самый "спусковой крючок", ту боль, ту травму, именно возвращая человека к детским воспоминаниям, чувствам и ощущениям. Иногда можно обойтись и без этого. Но вот что интересно. У такой популяризации темы "виноватых родителей" довольно быстро появилась и обратная сторона. Да, люди начали больше анализировать своё состояние сами, да, начали проводить параллели и даже без помощи психолога иногда менять что-то в себе, понимая, откуда идут корни проблемы. Но иногда бывает и следующая картина.
На приём приходит человек. Он очень устал, он уже читал книги, он уже ходил по психологам, он уже даже пробовал эту самую психологию изучать. И да, он уже в курсе, он знает, что мама/папа были неадекватны/жестоки/несправедливы с ним. Что-то по ощущениям и так было очевидно, что-то объяснил психолог. Но вот вопрос: почему не становится легче? Как жить эту жизнь? Почему это случилось со мной? За что они со мной так? Где взять силы теперь, что делать? Родители, родители, родители... И человек приходит искать для себя справедливости. И всё, тупик. По сути осознание вклада родителей в свою личность ему ничего не даёт, и в покое тоже не оставляет.
Давайте вернёмся к вопросу о том, что эволюционно выживает сильнейший. Так было, есть и будет. В природе. Но у животных в природе как правило одна сила - физическая. А у человека? Вы когда-нибудь задумывались, что у человека их две. Выживет либо тот, у кого мышцы твёрже, либо тот, у кого более гибкая психика. Ведь мы как высшие существа можем приспосабливаться и физически, и психологически/морально, как угодно...
И тут мы поднимаем ещё одну тему, тему генетики. Безусловно, психика развивается с рождения вместе с организмом в целом. Безусловно, она подвержена травмам и стрессам. Но почему же одни люди всю жизнь имеют более сильную психологическую устойчивость, а другие по аналогии с людьми со слабым иммунитетом (хотя с этой темой всё тоже не так однозначно) буквально болезненно переживают любой "чих" в свою сторону? Да потому что некоторые свойства психики наследуются. Или как минимум приобретаются в период внутриутробного развития. А есть ещё и разные типы нервной системы - те самые темпераменты, о которых в своё время говорилось тоже очень много. Кого винить, если вы, например, родились меланхоликом? Или если хоть один из ваших родителей страдал от невротических расстройств? От проблем с контролем своих эмоций? Кто виноват в этом случае? Тот, кто первый начал всю эту цепочку? Кто первый сорвался, кто первый пострадал от депрессии в своё время и не смог правильно объяснить детям своё состояние? Бабушки? Прадеды? У кого тогда искать этой самой справедливости для себя?
Да, к сожалению, ещё пару десятилетий назад о психологии для жизни не знал практически никто. Все справлялись со своей жизнью, как могли. Ключевые слова здесь КАК МОГЛИ. А плохо или хорошо вышло, и кто в результате пострадал, это вопросы уже другие... Просто есть жизнь. И жизнь это не место для справедливости или безопасности, жизнь - это место для жизни. Это не место, где кто-то должен гарантировать вам комфорт.
И снова затронем тему о гибкости психики. Люди могут приспособиться ко многому. Для этого важно понять лишь одно - мы на самом деле свободны. Каждый из нас. И мы тем свободнее, чем меньше цепляемся за то, что нам мешает. Пусть даже это - наша собственная боль.
Что бы не сделали родители, они старались выжить. Они боролись, отчаивались, делали ошибки. Но виноваты ли они в том, что вы до сих пор носите груз их ошибок за собой? Даже если вышло так, что вы стали человеком с очень чувствительной или, что звучит более грубо, нестабильной психикой, что в этом страшного? Только наша собственная оценка себя как "больных". Ведь быть слабым не модно, правда?) Нужно обязательно работать над собой, искать и наказывать виноватых... Или нет?
Или можно просто принять себя таким. Себя, а значит и их. Тех самых злополучных родителей. А вместе с ними и подаренный вам невротизм)
Чувствительная психика - подвижная психика. Это очень широкий спектр эмоций, это творчество, это чуткое отношение к миру и к себе, а не только болезненная реакция на стресс. Разница лишь в том, что такому чувствительному "инструменту" бывает чаще нужна тонкая "настройка".
Автор: Кузнецова Дарья Викторовна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru