Продолжаем готовиться к открытию Клуба Саморазвития.
Предлагаю сегодня поработать с Метафорическими Картами.
Напомню, что такое Метафорические Ассоциативные Карты (МАК)? Это набор карточек, на которых изображены люди, животные, сюжеты, пейзажи, фигуры или абстракции.
Карты созданы так, чтобы изображенные на них сюжеты не могли вызвать однозначных интерпретаций и смыслов.
Эти карты содержат метафоры и вызывают личные ассоциации, поэтому каждый толкует их по-разному. Благодаря этому МАК можно использовать для диагностики и проработки психологических проблем, а также для обучения, самопознания, игр и творчества.
А чтобы попробовать МАК на себе, давайте выполним интересную технику.
1. Выберите вопрос, который вас волнует. Запомните его.
2. Напишите в комментариях "участвую в МАК-практике"!
3. В понедельник я пришлю вам карту, которая поможет вам отыскать ответ на волнующий вас вопрос.
4. Работая с картой, применяйте базовые вопросы к МАК:
- Придумайте название карте.
- Приятная, не приятная и какая эмоция?
- О чем это в вашей жизни?
Итак, начинаем практику!
Ваш наставник,
Ирина Ивановна Орда.
______________________________
Родные мои, МАК - это прекрасный инструмент для самопознания, но не единственный!
Продолжить изучать себя вы можете в клубе Саморазвития.
Уже 28 марта, в 19.00 по мск состоится открытие клуба и первый мастер-класс "Как реализовать своё предназначение и осознать смысл жизни".
А присоединиться к клуб можно уже сейчас!
Ссылка для регистрации: https://online.iorda.ru/Samorazvitie
Клуб будет полезен, если вы:
- В поиске причин, почему так устроен мир и хотите понять философию жизни и причины изменений в мире
- Чувствуете, что готовы к переменам, ищите своё предназначение, но не знаете, с чего начать
- Намерены понять себя: свою природу, характер, особенности, найти свой ресурс и грамотно его применять
- Хотите иметь группу единомышленников с кем бы хотели разделить свои интересы, поделиться инсайтами
- Ищите глоток свежего воздуха в буре событий и место личного пространства
Жду вас в клубе!
Оценили 0 человек