Диастаз – частое послеродовое последствие. Это расхождение прямых мышц живота, которое встречается не менее чем у 45% женщин. По сути, это не патология, однако с эстетической точки зрения это может стать проблемой.
Я пластический хирург Иляна Гончарова. Провожу операции в Москве в клинике Sophie Fleur ("ЕВА-КЛИНИК"). Если вам интересны цены и другие подробности процедур, приглашаю вас на мой сайт. Записывайтесь на бесплатную консультацию по ссылке. 3D-моделирование в подарок.
Суть проблемы
При диастазе мышцы, которые держат живот подтянутым, расходятся в стороны. Помимо утраты нормального внешнего вида, диастаз может привести к опущению внутренних органов или образованию грыжи. Внешне такая проблема проявляется изменением формы живота, он становится обвисшим и дряблым.
Диастаз не только женская проблема. У мужчин он может возникнуть из-за чрезмерного веса или сильных физических нагрузок.
Причина послеродового диастаза
Во время беременности, на фоне гормональных изменений, свойства соединительных тканей меняются. В зоне белой линии (от пупка и ниже) они истончаются и становятся более эластичными, чтобы «растянуться» под новый объём матки. Организм так устроен, что после родов всё постепенно должно вернуться к прежним размерам самостоятельно. Правильно подобранное бельё, несложная гимнастика — и живот станет как раньше. К сожалению, не всё проходит, как ожидается. В некоторых случаях диеты, спорт и прочие методы бессильны исправить ситуацию и устранить диастаз.
🔹🔹🔹Подписывайтесь на мой канал о красоте, здоровье, а также социальных и психологических аспектах пластических операций.
Степени сложности диастаза
Это состояние классифицируется по размерам расхождения мышц. Норма – это 0,5-2,5см. Если расхождение мышц больше, то требуется коррекция, более того, хирургическая. Итак, классификация диастаза следующая:
- Расхождение небольшое, до 5 см. Как правило, жалоб нет. Беспокоит только эстетика – немного выпирающий живот.
- Расхождение в нижних отделах более 10 см. Беспокоит: боковые мышцы ослабшие, талия «исчезает», во время ходьбы/бега дискомфорт в животе.
- Расхождение более 10 см вверх и вниз от пупка. Как правило, в таком состоянии происходит опущение внутренних органов, образуются грыжи.
Как выявить диастаз
Первая и вторая стадия диастаза не ощущаются. На незначительный дискомфорт женщина не обратит внимания, а эстетические проблемы скорректирует бельём и более просторной одеждой.
Уже вторую стадию можно определить самостоятельно. Нужно лечь на спину. На животе в области белой линии появится характерное для диастаза углубление.
При третьей стадии в положении стоя живот будет значительно выпирать, станет круглым, появится изжога, метеоризм. Как осложнение – грыжа, проблемы в работе кишечника, опущение внутренних органов.
Самодиагностика может привести к ненужным проблемам. Поэтому обратитесь к врачу, который точно определит, есть ли у вас диастаз, назначит дополнительные обследования и скажет, какой коррекции он потребует.
Как исправить
Если диастаз незначительный и выявлен своевременно, то хирургической коррекции можно будет избежать. Врач назначит ношение компрессионного белья и комплекс специальных упражнений. Во многих случаях этого будет достаточно.
Если диастаз значительный или консервативные методы не сработали, то исправить ситуацию сможет только пластическая операция.
Абдоминопластика – это не просто подтяжка кожи, но и коррекция мышц, сухожилий (а белая линия и есть сухожилие) и удаление излишков жировой ткани.
В результате этой операции живот станет более плоским и подтянутым, вернётся талия, исчезнет риск опущения органов и грыжи.
Есть возможность избежать диастаза, если регулярно заниматься спортом. Так мышцы будут упругими и смогут быстро вернуться в прежнее состояние после родов.
В любом случае, только врач скажет, какой метод коррекции фигуры будет эффективным в вашем случае.