Когда понять когда мы отдаём власть?
Очень много вопросов возникает вокруг тем границ, права быть собой, сепарации и возможности пользоваться своей властью.
Феномен власти очень неоднозначно воспринимается по форме и содержанию в нашей культуре.
Кто-то начинает отстаивать свои «травмированные принципы» свободы, ассоциируя это как «неравенство, насилие, злость».
Кто-то начинает говорить о «эмпатии, дружбе, сострадании и взаимоуважении», подменяя личную ответственность и отсутствие психологической эмоциональной взрослости.
Все наши выводы нечто иное, как проявление детских сценариев выживания.
Они «не отращивают бороду», не просят «хлеба и зрелищ». Они внутри… Живут и взаимодействуют с нами.
Формируя и реализуя итоги, частенько, идущие в разрез ожиданиям.
А вот он и конфликт!
Многие, живущие в сценариях недовольства, при всем внешнем благополучии, испытывают фоновое напряжение, в силу разных причин: тянущихся «непонятных» отношений, ожиданий изменений, реализации своих желаний.
Женщины не беспомощны, а озадачены своими мыслями «как хочется и почему сейчас так?»… Фокус внимания там, хотя они же могут и обманываться воспринимая это как самостоятельность и независимость.
Со стороны такие женщины выглядят, как правило, «с головой», уверенными.
Сразу и не подумаешь, что у них пустота в душе, а жизнь — на износ.
Такой жёсткий сценарий часто встречается именно у тех женщин, которые стремятся реализоваться, чего-то достичь и стать значимой.
Они, как правило, достигают целей, могут расти в самореализации и семье, имеют недвижимость, помогают финансово близким.
Но к 40-45-55 годам не чувствуют удовлетворения и счастья.
И вот здесь вопрос как раз про ту самую власть, данную от рождения.
Как понять, что Вы отдали власть?
Когда-то в семейной системе сформировался сценарий, в котором Вы были будто собачкой, которую дрессировали. А Вы согласились на эту роль, чтобы получать похвалу, внимание, любовь.
Потом в отношениях Вы бессознательно выбираете не тёплого любимого мужчину, а в формате «хозяин».
И на работе, в профессии точно есть хозяин, который пытается Вас дрессировать.
Но пока Вы молоды, бодры, энергичны, можно не заметить, что это на самом деле — круговорот насилия.
Это очень завуалировано мозгом и удобно встроено.
Как только тронуть эти защиты в организме, то, как правило, встает «стена», «агрессивная волна» отрицания и желание «разрушить» и саму мысль и того кто ее доносит. :))
Но тем не менее, как можно себе помочь?
В течение месяца ведите дневник и отвечайте на вопросы:
1. Где я отдала ответственность?
2. Где я не верю в себя?
3. Как я отдаю людям власть над собой?
И посмотрите, какие ключевые сферы жизни Вы кому-то отдаёте потому, что нет сил.
Это не приговор и не проказа.
Это можно наблюдать практически у всех.
В свое время, я отлавливала это и у себя. 😉
Изменить можно только признавая и действуя.
Вы также можете отследить у себя тоже. Это нормально.
И для начала достаточно осознать, что такой сценарий есть, что Вы отдаёте важное и не делаете для себя.
И поискать обиду.
Когда сценарий отработан и Вы всё делали, как приказывали, однажды можете ощутить, что не получили то, ради чего старались.
Здесь всегда есть обида.
Проследите свои чувства.
В терапии мы с людьми прорабатываем через поддержку и наполнения внутреннего ребёнка и простраивания опор, сепарации и границ, приходим к целостности межу всеми частями. 🙌🏼
Путь к освобождению здесь — это глубинно признать, что Вы не «собачка Павлова», а достойный человек.
Всё это можно делать либо в терапии, либо направляя свою осознанность и отвечая на на эти 3 вопроса.
Мы много не можем позволить и получать как раз по этой причине.
Где вы отдаёте власть?
Что отозвалось?
Если тема актуальна 🔥 и нашла в теле отклик - это для Тебя.
Мы можем пообщаться в эфире и разобрать ваши вопросы - надо написать под этим постом.
Помочь себе можно только действуя. 🙋🏻♀️❤️
Записаться на первичную диагностику
Смотри отзывы
Сайт М.Веритакс - veritaks.com
Канал в Telegram - "Зона перемен"
#веравсебя #психологияженщины #созависимыеотношения #стратегииуспеха #абьюз #низкаясамооценка #родительскиеустановки #треугольниккарпмана #страхотношений #марьянаверитакс