Я давно уже хотел открыть эту тему, про изменения. Ходят немало слов и даже фактов про то, что человек не МЕНЯЕТСЯ. Говорят что, человек рождается с собственным характером, но они не отрицают влияние факторов окружающей среды. Но говорят что человек все же не меняется, его сущность, его характер, его мысли и вообще он не меняется. Может меняться только точка зрения. Но меня интересует что можно изменить а что нельзя.
К примеру про темпераменты, это совокупность качеств личности, делят на сангвиников, холериков, меланхоликов, и так далее, и утверждают что меланхолик всегда будет меланхоликом это в крови. Да наследственность, то есть кровь играет не малую роль в жизни человека, но это не означает что меланхолик не может стать холериком и так далее.
Что мы имеем ввиду когда говорим об изменениях?
Я часто не понимаю что имеют ввиду люди когда говорят что, человек не меняется, точнее его внутренний мир не меняется. Я подхожу к этому вопросу очень просто, к примеру человек с детства грубый, будет ли он в течении вей жизни грубым? Или он сможет измениться стать менее грубым или вообще перестать быть грубым. Наверно это сложный вопрос, потому-что все кругом твердят что человек, его сущность не меняется. Но всегда имеется возможность изменить в себе что-то.
Что можно менять, а что нет?
На этот вопрос наверно все ответы будут субъективными, лично мое мнение, можно менять все. Здесь я хочу поделиться некоторыми методиками которые помогают поближе узнать себя и если захочется изменить то что по вашему мнению возможно.
Анализ.
Под словом анализ я имею ввиду, отмечать свои поступки, слова, эмоции, и даже мысли в течении дня. Можно начать с анализа своих эмоций и поступков. Начните писать и замечать как вы реагируете на событие в течении дня и какие эмоции у вам вызывает те или иные событие. После завершения рабочего дня, запишите все что отметили в течения дня, и проанализируйте почему вы сделали именно так. Подумайте о своих ошибках и как их исправить.
Эмоции.
Многие утверждают что именно эмоции двигают людьми, а предшественниками эмоций служат мысли. Зная об этой последовательности, мысль-эмоция-действие вы можете менять один из этих трех пунктов, и изменять себя. Если вы привыкли отвечать на некоторые действия других отрицательными эмоциями, то попробуйте сменить краску эмоций и проанализируйте что теперь стало по другому.