Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала🤗
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне 41 год и я похудела на 18кг с марта 2022 года. Рост 165 см, начальный вес 90 кг. С 05.01.2023 начала новый этап - минус 10кг до лета. Сейчас вес 72 кг. Цель - 65 кг. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я веду дневник похудения, а так же делюсь понравившимися рецептами ПП, рассказываю историю своей жизни.
Закон подлости. Два дня ярко светило солнышко, такая красота была на улице, но я работала с 8 до 20. А сегодня открываю свои глазоньки, а за окном всё хмуро и как в мультике Винни-Пух "кажется дождь собирается". Посмотрела прогноз и правда. Дожди. Ну и ладно, будем искать позитив в чем-нибудь другом. 💃
Хотя сегодня у меня поход к стоматологу 😂, какое уж тут веселье. 🤦♀️
А сын идет в музей Диорама классом и я тут подумала, что тоже надо сесть "на хвост". Стыдно признаться, но не была ни разу, хотя музей в нашем городе. Вот и устрою себе культурную программу. Выходной всё таки.
Вчера чистила телефон, сто пятьсот фотографий, хоть памяти у меня 256 гб, но всё равно удаляю фото и видео ненужные, картинки. Так вот нашла одну фотографию, 2017 года, мне на ней по моему 34 года и сделала коллаж сейчас. Блин, смотрите сами, ничего писать не буду😂.
Что скажете?
На работе два дня завал, трудилась как пчелка, поэтому пока без тарелочек. Завтра, если ничего не изменится, едем в бассейн. Ура. Я уже соскучилась. Ну а вечером, если дождь не будет лить, выйду похожу.
Теперь хочу ответить на часто задаваемые вопросы.
Про детское пюре Тёма. Мне просто нравится Говядина с языком. Вместо паштета. Другие я не ем. А этот иногда хочется прям. Сейчас вообще "подсела". Но такое бывает. Ем что-то, а потом надоест и долго не буду хотеть.
Про тушь и ресницы. У меня от природы длинные ресницы, только светлые. И в принципе любая тушь подходит, но я больше предпочитаю объёмные. Раньше много лет красила Лореаль. Но потом она сильно испортилась. Перешла на Орифлейм, просто попробовала, понравилась. Потом кто-то посоветовал Вивьен Сабо Кабаре, они разные, я купила именно в коробочке. Мне нравится. Продается в Магнит косметик. А вот заказала как-то на Озоне, пришла совсем другая по качеству.
Давно я не устраивала вопрос-ответ.
Поэтому сегодня можете спрашивать обо всём, а в завтрашней статье я подробно отвечу на все ваши вопросы🤗🌺.
Пасха в этом году ранняя. Я в прошлом году сама кулич пекла, впервые в жизни. Рецепт взяла из интернета, мне понравился очень, хотя пекарь из меня так себе. Оставляю ссылку, может пригодится. Да, лайфхак от подруги: для того, чтобы цукаты или изюм распределялись равномерно в тесте, нужно предварительно их обвалять в муке.
А яйца я всегда крашу в луковой шелухе, очень люблю потом их вкус, чем дольше они в ней лежат, тем вкуснее. А всякие остальные красители просто если для красоты. Но вкуса они никакого не придают. Ну это на мой взгляд.
А вы, мои хорошие, куличи сами печёте или покупаете? Яйца чем красите?
Сегодня я хорошая девочка, с утра всё внесла в табличку, так что завтра будут тарелочки. 😅. Кстати, был еще вопрос по поводу доверия к табличке, которой я пользуюсь. Я не слишком заморачиваюсь по каждому грамму и калориям. Моя калорийносит для похудения должна быть 1570. Я ем в среднем на 1300-1400, тем самым оставляя запас на погрешность таблицы, на свою забывчивость. Пока вес уходит, значит всё нормально. Как только останавливается, пересматриваю меню. Когда вы в начале пути, нужно приложить немного усилий, более тщательно просчитывать всё, потому что вы не знаете точно, что и сколько весит, калорийность и тд. Но не бойтесь, что так придется питаться всю жизнь, бегая с весами. Со временем вы привыкнете и уже будете многие продукты определять "на глазок". И взвешивать только высококалорийные продукты и то не всегда. Я иногда считаю столовыми или чайными ложками. Всё приходит с опытом. Главное начать и не бояться, что не получится!
Всё, друзья мои, побежала собираться в музей, всех крепко обнимаю🤗
Искренне ваша Светлана🥰