Буквально в этот вторник я проработала большую, мешавшую мне жить установку, которая имела корни еще из детства (куда же без этого?).
Для начала скажу, что я много и упорно работала уже года 3 над вопросами ресурсов (для мамы 3их детей это архиважно). Я сильно в этом преуспела - научилась слышать свои желания, научилась отдыхать в моменте, отдыхать с детьми, научилась тем практикам, которые мне помогают и наполняют меня.
И это всё помогает, это всё дает мне много сил, энергии и любви. Но оказалось, что я так и не научилась отдыхать БЕЗ ДЕТЕЙ.
Как только детей нет рядом, мой уровень тревоги подскакивал до небес. Я с пониманием, что отдых мне нужен, отдыхала. Но как снежный ком росла моя тревога всё больше. Телесными практиками, которые мне всегда помогали, я раскрывала свое тело, прорабатывала блоки, но упиралась в стеклянный барьер, где боль есть а выхода нет. Уйти в проработку не могу - даже близко нет формулировки запроса - что-то абстрактное вокруг да около, а для глубокой и эффективной работы нужна конкретика.
На фоне всего этого возвращается моё подростковое психосоматическое расстройство - я не могу надышаться - дыхательные упражнения как будто только усиливали жажду вдыхать больше и больше, но воздуха так и не хватало.
Совершенно случайно, решением в пару секунд, я попала на встречу, где я нашла ответ на вопрос, от которого давно убегала.
Как важно порой получить помощь со стороны!
Я обожаю работу с метафорическими картами, и на встрече мне помогли при помощи МАК (а я думала, что я прекрасно поняла карты) увидеть глубинные мои мотивы и скрытые глубоко причины.
Я вспомнила все исходные точки, расставила их, и дома, уже сама, ушла в глубокую работу с установкой "не делай что хочешь". Такого глубокого погружения не было давно! Сегодня воскресенье. Я дня 3 как полноценно дышу. Очень чутко чувствую то, что происходит со мной и от чего. Знаю как себе помочь, а главное помогаю, и помогает окружение, ведь только чёткий запрос приносит желаемый результат.
Иногда интуитивно порыв на что-то, это то, что важно сейчас больше всего остального.
Приглашаю вас ко мне, где мы с вами закроем все ваши запросы.
Запись ко мне по телефону 8 931 60 50 420 или в ЛС
Автор: Камхадзе Виктория Олеговна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru