ЧЕСТНО О ГЛАВНОМ.Что такое ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ?

Что такое ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ? Про него много и часто говорят, но каждый под этим определением понимает что-то своё. Существует огромное множество подходов и методик по поводу той самой "правильности" питания. Но есть одно, что их объединяет без всяких сомнений. ✅Это тщательный подбор продуктов с точки зрения их чистоты. ✅Исключение из рациона продуктов, содержащих всевозможные добавки искусственного происхождения. ✅Внимание к экологичности выращивания и переработки продукции растительного и животного происхождения. Небольшие погрешности состава не нанесут вреда организму человека, но ведь большинство из нас...давайте будем честными с собой, питаются откровенно "нездоровой" пищей с ежедневной регулярностью. Возможно, она составляет не 100% рациона, но даже 10-30% - обязательно дадут о себе знать рано или поздно. К сожалению, те, кто является сторонником ПП, четко осознает важность и ценность, не всегда могут сориентироваться в выборе "чистых" продуктов для своего стола. Складывается ощущение, что здоровая пища очень труднодоступна. Так ли это? Нет! Всё не так сложно, как может показаться! Давайте разберемся в этом вопросе вместе. 🔥Уже завтра, 12 марта, стартует Марафон "Авоська для здоровья". ✅Мы вместе изучим ассортимент продукции, представленный в доступных магазинах ( например, "Пятерочка") ✅ Разберемся, какие продукты можно положить в свою продуктовую корзину, а какие - лучше обойти стороной. ✅ У вас будет возможность задать мне вопросы по поводу состава интересующих вас продуктов и получить ответы. Марафон пройдет на моем канале в Телеграмм