Спросите любого человека, и он вам скажет, что мужчины — сильный пол. Это очевидно,так как в целом мужчины крупнее и мускулистее женщин. Они могут бегать быстрее, поднимать тяжёлое и бросать предметы дальше.
Мужчины доминируют в этой области, но с медицинской точки зрения, что касается здоровья, то мужчины — слабый пол.
Средняя продолжительность жизни в России
Средняя продолжительность жизни в России для мужчин и женщин заметно увеличивается.
За последние годы многое изменилось. Медицина стремительно развивается благодаря значительным достижениям в диагностике и лечении. Образ жизни меняется, с новым акцентом на более здоровое питание и регулярные физические упражнения, а также на меньшую зависимость от табака. В результате этих изменений меняется и продолжительность жизни, медленно, но неуклонно увеличиваясь из года в год.
Гендерный разрыв в продолжительности жизни не изменился
Люди обоих полов живут дольше, но десятилетие за десятилетием женщины продолжают опережать мужчин. На самом деле разрыв сейчас больше, чем много лет назад.
Средняя продолжительность жизни мужчин в России на 10 лет ниже, чем у женщин.
Более половины всех женщин старше 65 лет являются вдовами, а количество вдов превышает количество вдовцов как минимум в три раза. В возрасте 65 лет на каждые 100 женщин приходится всего 77 мужчин. В возрасте 85 лет неравенство становится еще больше: женщин больше, чем мужчин, в 2,6 раза. И разрыв в продолжительности жизни сохраняется даже в глубокой старости, когда гормоны уже прошли свой пик; среди долгожителей на каждого мужчину приходится четыре женщины.
Половой разрыв характерен не только для России,но и для других стран.
Разрыв в продолжительности жизни присутствует как в промышленно развитых обществах, так и в развивающихся странах.
Это универсальное наблюдение указывает на принципиальную разницу между мужским и женским здоровьем. Мужчины умирают раньше женщин и имеют больше болезней в течение жизни. Заболевают они в более молодом возрасте и имеют больше хронических заболеваний, чем женщины.
Например, ишемическая болезнь сердца раньше развивается у мужчин – с 40-45 лет, а у женщин она чаще встречается с 55-60 лет. Или, мужчины примерно в четыре раза чаще страдают подагрой; у них более чем в три раза больше шансов, чем у женщин развиться камням в почках, стать алкоголиками и в два раза чаще страдают язвой двенадцатипёрстной кишки.
Поэтому, что касается здоровья, то мужчины на протяжении всей жизни являются слабым полом.
Но почему? На него нет однозначного ответа.
Конечно можно сказать, что мужчины реже обращаются к врачу, чем женщины, хуже следят за здоровьем, ведут неправильный образ жизни, занимаются более опасными и тяжёлыми работами, рискованное поведение.
Но есть и другие доказанные факторы
Давайте разберём биологический фактор: гены и хромосомы
Мужчины и женщины имеют имеет 23 пары хромосом, которые несут от 20 000 до 25 000 генов, которые отвечают за болезни и здоровье человека. Последняя пара содержит половые хромосомы. У женщин XX, у мужчина XY. Y-хромосома примерно в три раза меньше X и содержит гораздо меньше генов, чем женская половая хромосома. Если женщина имеет болезнетворный ген на одной из ее Х-хромосом, он может быть уравновешен нормальным геном на другой Х-хромосоме, но если у мужчины такой же плохой ген на Х-хромосоме, у него отсутствует соответствующий защитный ген.
А теперь рассмотрим гормональные факторы
Тестостерон может способствовать рискованному и агрессивному поведению, которое вызывает проблемы у многих молодых мужчин,но не повреждает сердце. Эстроген тоже защищает женщин от сердечных заболеваний, но когда его уровень падает в период менопаузы, то повышается риск сердечных приступов, инсультов и образований тромбов. Сердечные заболевания обычно начинаются у женщин примерно на 10 лет позже, чем у мужчин.
Оба половых гормона (тестостерон и эстроген) поддерживают прочность костей, но здесь у мужчин действительно есть преимущество. С возрастом у мужчин уровень тестостерона снижается медленно, примерно на 1% в год, а уровень эстрогена резко падает в период менопаузы, повышая риск развития остеопороза.
Метаболический фактор
Холестерин может объяснить некоторые проблемы со здоровьем.
У мужчин и женщин одинаковый уровень холестерина ЛПНП («плохой»), но у женщин значительно выше уровень холестерина ЛПВП («хороший») - 1.56ммоль\л, у мужчин 1.26 ммоль/л Известно,что более высокий уровень холестерина ЛПВП связан с более низким риском сердечных заболеваний.
Ожирение
Распространённость ожирения у женщин несколько выше, чем у мужчин, но для мужчин лишний вес – это более серьёзная проблема Это связано с тем, что женщины, как правило, имеют лишний вес на бедрах («грушевидная форма»), а мужчины — на талии («яблокообразная форма» или «пивной живот»). Поэтому абдоминальное ожирение у мужчин гораздо более рискованно, чем ожирение у женщин, резко увеличивая риск сердечного приступа и инсульта.
Социальные факторы — это рабочий стресс.
Смертность на работе чаще встречается среди мужчин - руководителей (неуклонные, напористые, они чаще испытывают переутомление), а стресс на работе может значительно увеличить риск гипертонии, инфаркта и инсульта.
Поведение типа А, стресс, враждебность и гнев считаются факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний, и эти черты, как правило, чаще встречаются у мужчин, чем у женщин.
Социальная поддержка снижает риск многих проблем, начиная от простуды и депрессии и заканчивая сердечными приступами и инсультами. Напротив, социальная изоляция была определена как фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний. Женщины больше имеют социальных поддержек, чем мужчины.
Женщины чаще общаются между собою и у них есть замечательная способность выражать чувства собеседнику.
Таким образом все эти факторы: метаболические, генетические, гормональные, метаболические и социальные могут в какой то степени объяснять проблемы со здоровьем в любом возрасте.
Подготовила врач кардиолог Анжелика Александрова
Уважаемые подписчики канала Надежда для сердца. Я постоянно ищу для вас новый материал для написания интересных статей. Пожалуйста не забывайте ставить заветные лайки, которые мотивируют меня работать еще больше. А кто не подписался, пожалуйста подпишитесь. Буду рада!