Привет✋👋
Сегодня поделюсь с вами нашим меню на 3 дня. Ну как нашим... У меня отдельное меню, так что меню будет на 2 дня на 3 человек (муж, дочь, сын).
Цены города Оренбурга
Завтраки:
1 день: яичница (для мужа), хлопья (детский завтрак) - 91 руб
- Яйца 3 шт - 21 руб
- Помидоры 50 гр - 7 руб
- Соль, перец, масло - 2 руб
- Хлопья шоколадные (2 порции) - 26 руб
- Молоко 500 мл - 35 руб
2 день: каша и горячие бутерброды - 178 руб
- Овсяная каша на воде - 25 руб
- Батон 200 гр - 15 руб
- Сыр, пластинки - 79 руб
- Ветчина из индейки 120 гр - 59 руб
Обеды и ужины:
"Суп куриный с макаронами" - 116 руб
- Курица 700 гр - 91 руб
- Картошка 400 гр - 8 руб
- Лук и морковь по 100 гр - 9 руб
- Макароны 50 гр - 8 руб
- Соль, перец
- Вода 2,5 л
Сто раз писала как варить суп, поэтому не вижу в этом надобности. Никаких секретов в рецепту нет))) Для супа ничего не поджариваю, всё закидываю и суп готов.
"Гречка с куриной подливкой" - 141 руб
- Окорочка куриные 2 шт - 91 руб
- Лук и морковь по 100 гр - 9 руб
- Томатная паста 1 ст.л - 11 руб
- Гречка 350 гр - 20 руб
- Соль, перец, кориандр, паприка, масло - 10 руб
Гречку просто варим.
Нарезаем курицу на кусочки и обжариваем на масле, добавляем лук и морковь кубиком и ещё немного обжариваем. Добавляем специи, томатную пасту и немного воды, тушим 20 минут.
"Куриные пальчики и картошка" - 164 рубля (примерно)))
Подробный Рецепт у моей дочери на канале. Готовила Ксю, идея Ксю ❤❤❤
- Картошка 1 кг - 20 руб
- Грудка куриная 600 гр - 132 руб
- Лук 100 гр - 5 руб
- Яйцо - 7 руб
- Мука... Сколько-то... И ещё что-то, но я не помню. РЕЦЕПТ ТУТ ⬅️⬅️⬅️
Итог: 690 рублей на 2 дня, 115 рублей на 1 человека в день 👍✌