Сегодня будет та самая профессия, которой пугают в школьные годы при низкой успеваемости. Ей многие брезгуют и зачастую, недооценивают тот труд, которые выполняется сотрудниками ЖЭКа.
Поддержание чистоты, безопасной среды и эстетического вида улиц – их основная миссия. Как вы уже успели догадаться – это дворник.
Сразу оговорюсь, мы рассматриваем профессии с точки зрения здоровья.
Казалось бы, у этой профессии есть все шансы, чтобы стать одной из самых здоровых и полезных для здоровья. Чёткий график, который предполагает ранние подъемы и такие же ранние отходы ко сну, а также активная работа на свежем воздухе. Основные рекомендации врачей сошлись в одной специальности.
В Советском Союзе за работу дворникам давали квартиру, которую он мог оставить себе, проработав 10 лет. И тогда даже интеллигенты не гнушались этой работы.
Однако, все ли так хорошо с этой профессией, как казалось?
Летняя пыль, тополиный пух и прочее – не благотворно действуют на дыхательные пути. Зимой часто возникают аллергические реакции из-за постоянного контакта с противогололедными реагентами. Весной – на обилие весенней пыльцы. Осенью – на опавшую и перепрелую листву. Плюс постоянная сортировка мусорных отходов также вносит весомый вклад в «это».
В профессии дворника также есть сезонность, только не спроса, а повышенной физической активности. И приходится она на зимний период. После больших снегопадов часто «срываются» поясницы. Нередко возникают медиальные эпикондилиты, локоть гольфиста, за счёт того, что движение метлой и лопатой нагружают те же мышцы, что и у игроков в гольф.
Упражнения при боли в локтевом суставе:
Так как на улицу необходимо выходить при любой погоде, простудные заболевания также является частыми спутниками дворников.
Последнее время, особенно в больших городах дворникам выделяют больше механических средств для уборки, триммеров для кошения травы и прочее. Однако за счёт того, что обычно никто не проводит инструктаж по технике безопасности и правил пользования аппаратами – часто происходят травмы.
Риторический вопрос: «Дворы мести много ума не надо, а ЗДОРОВЬЯ?»
Оправдана ли та стоимость оплаты труда?
Много полезных упражнений, рекомендаций и схемы тейпирования вы можете посмотреть на моем канале: