По мнению пользователей, сессия с нейросетью улучшает коммуникативные навыки и уменьшает тревожность.
Психотерапия в современном мире — необходимая мера для поддержания ментального здоровья, но часто услуги специалистов стоят дорого. Пользователь форума Reddit с ником Mike2800 решил попробовать бесплатную терапевтическую сессию через ChatGPT и поделился своими результатами, сообщает Axios.
Пользователи на форуме рассказывают о своем опыте использования ChatGPT в качестве личного терапевта. Сообщается, что известная нейросеть попыталась помочь преодолеть пережитые травмы или просто улучшила коммуникативные навыки.
Несмотря на положительный эффект нейросети, многие специалисты в области психического здоровья предостерегают пользователей от замены индивидуального подхода к терапии чат-ботом.
ChatGPT — это умный чат-бот, разработанный компанией OpenAL, к которой на первых порах был причастен Илон Маск. Программа представляет собой обычный чат: человек задает вопросы — ChatGPT отвечает. Она бесплатная, но требует регистрации и, кстати, для российских пользователей доступ в последнее время был ограничен. Причина такого упорства проста: программа уникальная и может быть полезна в совершенно разных сферах деятельности человека.
