Я заметила, что есть одна очень важная штука, которая помогает продвинуться в терапии.
Как вы думаете, что поможет вам быстрее прийти к цели при работе с психологом?
- Это то, что мы не сразу распаковываем в себе
- Это то, что мы недооцениваем, придя на терапию
- Это то, что поможет глубоко пойти в ваш внутренний мир
Догадались?
Конечно же, речь идет о честности.
Но не о той, которая рассказывает о ваших поступках или жизненных ситуациях (это само собой), а о той, которая идет из глубины ваших чувств и переживаний.
Та честность, которую ты прячешь от самого себя.
Та, при которой нет никаких масок и условий. Это то, какой ты на самом деле.
Та честность, при которой ты не боишься выглядеть глупо, смешно, некрасиво.
Та честность, где ты позволяешь себе быть слабым и уязвимым.
Та честность, от которой появляются слезы на глазах.
Именно это поможет вам быстрей узнать самого себя, а значит и прийти к ощутимому результату.
Открываться до конца нам не разрешает страх, стыд за то, что я какой-то не такой. Всегда хочется себя защитить и выглядеть более нарядно.
Я вижу, как это важно. Я сталкиваюсь с этим на консультациях. И по себе знаю каково это.
Можно ходить вокруг да около, но так и не добиться результата. Поверхностно легчает, но прогрессивного результата нет.
Поэтому.
Мораль сей басни такова:
Чем меньше вы будете уходить от своих самых потаенных чувств. Чем меньше вы будете заботиться о том, как вы выглядите и что о вас подумают. Чем больше будете честно признаваться в том, что вы на самом деле чувствуете и думаете. Тем быстрее придете к результату.
Готова принять вас на консультацию. Бережно, без осуждения, с заботой о вас и вашей ситуации. Запись на консультацию по ссылке: https://t.me/Poppsy_38.