Доброго времени суток жителям Дзена!
Суббота на дворе, выходные!
Наконец-то определилась с тем, что хочу в подарок. Заканчиваются мои женские витамины, их и попросила. А еще бонусом муж предложил снова купить бутылочку... правда не вина, а L-carnitine.
Уже выбрала все. Цены конечно не айс, но никуда не денешься. Это
же подарок)
Витамины эти очень люблю, пью уже года 3. Единственное, делала перерыв во время беременности, врач отменяла.
Если кто подзабыл, я Аня, худею с 16.01.2023г. с веса в 119.9кг. Хочу к лету, а точнее к 19 июня весить менее 100кг. Спортзал, питание и поддержка мотивируют идти вперёд каждый день.
📌 К 19.02.2023 - 115,9кг ✅ 30.01.2023
📌 К 19.03.2023 - 111,9кг ✅ 16.02.2023
📌 К 19.04.2023 - 107,9кг
📌 К 19.05.2023 - 103,9кг
📌 К 19.06.2023 - 99,9кг
Сброшенные баклашки 🥛🥛
Сегодня за окном солнышко, но похолодало, -10С за бортом. Ну когда же уже весна наступит? Так хочется тепла. Надоело месить ногами снег, скорее бы уже гулять по асфальтовым дорожкам с дочкой в парке.
По плану 2 дня спортзала, оба выходных. Ибо понедельник не за горами, а я на этой неделе очень хорошо расслабилась в честь праздника. теперь до майских праздников вроде больше соблазнительных поводов нарушить режим не предвидится. Пост я не соблюдаю, следовательно соблазна наесть лишнее после ограничений. К куличам и творожной пасхе равнодушна. Так что ждем теперь шашлычного первомая.
Оно и к лучшему, цели то у меня довольно амбициозные. В свой день рождения хочется побаловать себя постройневшей фигурой. Конечно вес в 99 кг сложно назвать стройностью, но это гораздо лучше чем 120, правда же? А если получится скинуть немного больше намеченного, так вообще настроение в праздник будет обеспечено.
По питанию и активностям за пятницу:
Девиз последнего трудового дня на неделе был таков: работа, работа и еще раз работа. А потом муж уехал вкалывать в ночную смену. Так что спортзала не случилось, но питание я выдержала достойно.
Завтрак
Обед
Ужин
Купила к творогу новый низкокалорийный сироп со скусом карамели, очень удачное приобретение.
Вот такой выдался денек!
Всем спасибо за поддержку! ❤️ Я обязательно добьюсь цели!