К сожалению даже имея на руках пошаговую инструкцию по изменению жизни, не каждый человек способен упорствовать на этом пути.
Привычное поведение, выработанное старым образом мышления, не позволит так просто вырваться из его оков. Любые изменения в лучшую сторону в этом случае приведут только к душевному, психологическому и физическому дискомфорту.
Мозг найдет тысячу причин для того, чтобы продолжить оставаться в привычной зоне комфорта.
Как же в таком случае начать новую жизнь без лишнего внутреннего дискомфорта?
Работать прежде всего нужно с мышлением, а потом уже приступать к реальным действиям.
Но для начала нужно подробно расписать характеристики личности, которой вы хотите стать. То есть, определиться с тем, какой именно будет ваша новая жизнь.
После этого нужно регулярно представлять себя в новом образе.
Например, утренние пробежки являются неотъемлемой частью вашей будущей жизни, но вам лень вставать по утрам, а о том, чтобы еще куда-то идти не может быть и речи. Тогда вам нужно постоянно проецировать в подсознание образы того, как вы с улыбкой просыпаетесь ранним утром и с радостью выходите на пробежку.
Если постоянно визуализировать подобным образом, то мозг, который не способен отличить фантазию от реальности, примет эти воспоминания за истину.
И однажды вы без каких-либо понуканий со стороны встанете рано утром и пойдете на пробежку.
