«Едем галопом» 5 часть
▫️Ездить галопом всадник начинает после освоения всех предыдущих аллюров - шага и рыси. Это уже предполагает хорошее владение собственным телом
▫️Баланс и координация организовывается на подсознательном уровне, а тело идеально подстраивается под амплитуду галопа. Таз показывает лошади куда нужно поворачивать, а руки стабильны и не дергают за повод
☝🏼Интересно то, что всегда можно что-то улучшить, чем мы и занимаемся на тренировках Пилатес. Продолжаем развивать баланс, бросаем вызов координации, усложняем задачки для тела и мозга 🧠
Даже хорошо выезженная и спокойная лошадь может «учудить» на тренировке. Всадник должен быть к этому готов. Его тело должно быть готово
Пилатес это методика в которой более 150ти упражнений, а вариаций этих упражнений бесконечное множество. И чем больше и разнообразнее мы учимся двигаться, тем успешнее получится ездить верхом ✨
✍️ Автор поста: мастер-тренер студии ARNOA Pilates Ирина Золоторева @irina._.zolotoreva
Записаться на стартовую тренировку, улучшить свое самочуствие и работу всего тела, вы можете:
💻Написав нам в Direct
📱Или в WhatsApp по номеру:
+7 (922) 147-02-05
#пилатес #arnoa_pilates #polestarpilates #polestar #пилатесекб #фитнесекб #екатеринбург #екбспорт #тренерекб #пилатесдляверховойезды
