В наше быстротечное время нет к сожалению такой таблетки, которую выпил и как батарейка моментально зарядился. Хотя у меня с кофе по утрам именно так и работает😄
Ниже я написала для вас то, что может помочь вам стать продуктивнее. Конечно я не обещаю, что все перечисленное подойдёт всем, но очень надеюсь, что хотя бы один пункт будет для вас полезным😉
1 Вами должна двигать ЦЕЛЬ, именно то к чему вы стремитесь, работая
2 Вам нужно ЛЮБИТЬ свою работу, если не получается, то хотя бы найти ПЛЮСЫ в вашей работе и просто за это УВАЖАТЬ то что делаете (возможно вы помогаете людям или животным, а это я считаю благородно и приносит пользу)
3 Ваше РАБОЧЕЕ МЕСТО должно быть в порядке. Все просто! В процессе работы и после, прибирайте его. В идеале, если рядом с вами будет предмет мотивирующий вас или который вызывает в вас радость, теплоту и другие положительные эмоции
4 ПЛАНИРУЙТЕ или ставьте на день пару самых значимых задач
5 Заранее делайте себе ПОЛЕЗНЫЕ ПЕРЕКУСЫ это могут быть орешки(запарьте их в кипятке, потом слейте воду, так орешки станут мягче если вам сложно грызть их), фрукты, кусочки овощей, йогурты, крекеры и другое
6 Ограничьте влияние того, что или кто вас ОТВЛЕКАЕТ. Чаще всего это банальные мелочи смски, болтовня коллег, собственные навязчивые мысли и так далее
7 Делайте сразу КАЧЕСТВЕННО, чтобы не тратить время на переделывание
8 При каждой возможности УПРОЩАЙТЕ действия
9 Несите за свои обещания и поступки ОТВЕТСТВЕННОСТЬ, ведь это возможность стать сильнее и заслужить доверие людей
10 Делайте ПЕРЕРЫВЫ, мне помогает установка таймера на время работы и до начала перерыва
И помните, что вы не машина, вы ЧЕЛОВЕК ♥️
Спасибо, что дочитали, если понравилось, пишите и я обязательно напишу ещё одну статью на эту тему с новыми рекомендациями))