Общий анализ крови (ОАК) – очень распространённое исследование, которое назначают врачи. Достаточно часто, получая результаты этого анализа, мы не особо понимаем, что там написано, и зачастую пугаемся, если видим что написано что-то не то…
И тут же начинаем искать в интернете, что это значит, куда бежать, что делать, какие лекарства пить.
Давайте успокоимся и обратим внимание на основные показатели ОАК, как они могут меняться, в какую сторону и о каких заболеваниях и проблемах со здоровьем эти изменённые показатели могут свидетельствовать.
Итак, основные показатели крови. Посмотрим, что является нормой, а что нас должно насторожить.
Гемоглобин
Норма: муж. 130-160 г/л; жен. 120-140 г/л
Ниже нормы: дефицит железа, анемия.
Гемоглобин – это белок, который содержится в эритроците и выполняет транспортную функцию для кислорода ко всем клеткам нашего организма. За счёт этого обеспечивается жизнедеятельность всех наших клеток, всех органов и систем.
Обычно человек чётко чувствует понижение нормы: ухудшается самочувствие, нарастает слабость.
Хроническая железодефицитная анемия часто встречается у женщин, сопровождается слабостью, усталостью, сонливостью. Связана с биологией функционирования женского организма, когда вместе с физиологическими потерями крови уходит железо и женщина никак не может его восполнить продуктами питания.
Можно ли уровень гемоглобина восполнить исключительно через питание?
Можно, особенно если оно было изначально неправильным.
Лучше всего железо усваивается из белков животного происхождения.
В продуктах растительного происхождения тоже есть железо, но оно находится в другом, более связанном виде и усваивается очень тяжело. Поэтому вегетарианцы находятся в группе риска.
У пожилых людей уровень гемоглобина может быть ниже из-за недостаточного питания и побочных эффектов от принимаемых лекарств.
Эритроциты
Норма: муж. 3,9-5,5 х 10^12/л; 3,9-4,7 х 10^12/л.
Выше нормы: кислородное голодание.
Ниже нормы: стресс, повышенная физическая нагрузка, голодание.
Эритроциты - красные кровяные тельца, их уровень привязан к гемоглобину, который находится внутри самого эритроцита. Как правило, восполнение железа ведёт к повышению уровня и гемоглобина, и эритроцитов.
Повышение нормы (если не учитывать серьёзные заболевания крови) бывает при астме, сердечной недостаточности, курении, болезнях лёгких. При этих заболеваниях затрудняется транспорт кислорода из вдыхаемого воздуха в клетки крови.
Организм компенсирует дефицит кислорода – гипоксию – повышением уровня эритроцитов в крови. Обращаем на это внимание.
Продолжение:
Автор: Марина Майборода.
Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации.