"Быть можно дельным человеком и думать о красе" и здоровье - дополним мы классика. Разбираем, какие процедуры из женской бани будут полезны и оздоровительны и для мужчин.
Не секрет, что женские и мужские парения отличаются не только по интенсивности, но и по атмосфере и самим банным ритуалам.
Мы поговорили с девушками - любительницами бани из команды DUBVENIK.RU, и решили подготовить для нас пост по теме: что нам, мужчинам, стоит взять на заметку из «женской» бани.
Итак, нам стоит:
- скрабиться.
Скраб отшелушивает ороговевшие частицы кожи и способствует её обновлению. Например, скраб из морской соли помогает быстрее очистить поры кожи и организм, т. к. способствует выведению шлаков и токсинов.
А здоровая кожа — это один из показателей здоровья организма в целом.
- Пить чай и... разговоры разговаривать.
Да, девушки «парятся» над тем, что они будут пить в бане. Как выяснилось, они большие любительницы гонять чаи в перерывах. И под это разговаривать о наболевшем.
Во-первых: чай помогает восполнить баланс жидкости в организме.
Во-вторых: чай помогает усилить пользу от парения.
Например, если неделя была нервной — поможет «Успокаивающий» чай с мятой, душицой, репшком. Если чувствуете, что иммунитету нужна поддержка чай «Русский дух» вам в помощь.
Душевный разговор поможет поделиться наболевшим, «сбросить груз» и понять, «что жизнь-то налаживается»
- Наносить маску
Распаренная, очищенная кожа будет с благодарностью впитает любую заботу о ней. Поэтому стоит нанести на неё маску. Для распаренной кожи польза от маски удваивается. Самое простое — маски из мёда или кефира (просто выйдите из парной, попейте чайку, намажьте тело мёдом/кефиром, посидите минут 10-15 и вымойтесь в душе).
Если у вас есть аллергия, маски с аллергенными компонентами — под запретом.
Напишите нам в комментариях — делаете, что-то подобное во время парений?