Я сегодня заболел. Ну как заболел? У меня заболело горло, поднялась температура. А сегодня же понедельник еще. А у меня понедельник прям суперхороший день. Я по понедельникам не работаю, хожу с отцом в баню. Мы там паримся, разговариваем какие-то мужские разговоры. Потом мы едем домой к родителям, мама нам готовит обед. Мы сидим вместе обедаем, разговариваем. Потом я еду к своему психотерапевту. Потом я или гуляю, или встречаюсь с друзьями, или иду на массаж. Понедельник – это такой приятный, прекрасный день.
В какой-то момент, лет 5 назад, я вдруг понял: что мне хочется меньше работать и я себе могу это позволить. И я сделал себе понедельник – выходным днем. Обычно считается, что понедельник – день тяжелый, а почему бы не сделать понедельник легким днем? Это еще сработало в связи с тем, что в спортзале, в который я ходил – в понедельник можно было сходить в баню с веником. А я очень люблю баню и веник. И в итоге сейчас понедельник – это не рабочее время. Понедельник – это всегда время отдыха, время посвятить себе, никуда не торопиться, начать интересно, с комфортом и наслаждением рабочую неделю, сходить в баню, пообщаться с папой, с мамой, сходить к своему психотерапевту, спокойно погулять и расслабиться на кушетке у массажиста.
А как вы проводите свои понедельники? Можете ли вы себе позволить сделать понедельник приятным? А если не можете, то что надо еще сделать, чтобы можно было? Или может не сделать? А может уже тоже можете, но пока еще не осознали этого?
А если хотите наконец меньше работать и больше позволять себе отдыхать и наслаждаться жизнью - пишите в личку, записывайтесь на консультацию. Я вам помогу.
Всем классного понедельника). И хорошей недели😉
Исмагилов Евгений - Помогающий психолог😇
P.S. пост был выложен на моей личной странице в ВК в сентябре 22 года. Захотелось его сюда перепостить.